Всем привет, кто тут еще остался и кто меня помнит ( Read more... )

Интересно - осознала вдруг, что на этот раз я принимаюсь за себя совершенно по другим причинам. Не для того, чтобы выглядеть для кого-то привлекательной (включая мужа), а исключительно для того, чтобы не оскорблять собственное чувство прекрасного, т.е. в эстетических целях :) Не, понятно, что и для здоровья, и для легкости, но больше для ( Read more... )

а вот сегодня я молодец-огурец, поплавала, хоть и не быстро :), но норму выполнила свою. И так мне хорошо, бодро и удовлетворительно ( Read more... )

Именно его мне все это время ужасно и не хватало ( Read more... )

35 минут непрерывного бега, и я все еще жива ) Почти 6 км. (без 100-150м ( Read more... )

Хочу вот что еще сказать вам - ежели кто захотел бегать после моих многократных дифирамбов, знайте, есть одно важное правило! ОБЯЗАТЕЛЬНО купите беговые кроссовки! Не бегайте в обычных дешевых кроссовках и, тем более, в кедах. Отобьете себе охоту на всю жизнь, а заодно отобьете ноги и угробите суставы ( Read more... )

Планы провалились, ибо море было холодным и бурным. Заплывов не вышло. Так, совсем по чуть-чуть несколько раз. И то, вдоль берега (вдоль волн) фигово плавать, укачивает, правда :) А поперек тоже не больно поплывешь-то, в открытое море... Как-то в итоге я поняла, что плавание в открытой воде меня не торкает, в бассейне мне комфортнее значительно. ( Read more... )

...как человеческие планы, как любит говаривать мой братец двоюродный ( Read more... )

Иехх, как меняются вкусы с возрастом, в том числе и спортивные ( Read more... )

Точнее, мышечной массы. За эти три дня у меня очень существенно подтянулись ноги. Зато пообвисли руки (и пресс), потому что я пропустила два сеанса отжиманий. Ну просто не было сил по вечерам, совсем-совсем ( Read more... )