-
Как убрать мозоли и натоптыши
Летом особенно хочется, чтобы ноги выглядели ухоженно и привлекали внимание мужчин. Но стоит перестараться с каблуками или узкой обувью - и получаете болезненные мозоли и натоптыши. Возможна ли красота без жертв?
( Read more... ) -
Как научиться ходить на каблуках
Если всю свою сознательную жизнь вы проходили в обуви на плоском ходу и вдруг какие-то обстоятельства толкают вас в магазин за парой красивых шпилек, обязательно изучите наши рекомендации.
Не хватайте самые высокие каблуки в магазине
( Read more... ) -
Как избавиться от натоптышей
Туфли на высоких каблуках или всеми любимые шпильки способны удлинить ноги и сделать каждую женщину хоть немного стройнее и привлекательнее. Но за красоту иногда приходится расплачиваться - узкая и неудобная обувь может стать причиной появления натоптышей.
С наступлением тепла у многих представительниц прекрасного пола портится настроение. Проблема ( Read more... ) -
Синдром беспокойных ног
СБН или синдром беспокойных ног - это серьезное нарушение нервной системы, которое характеризуется чувством дискомфорта в ногах, жжением, мурашками, «выкручиванием», зудом, чувством сдавливания или растирания. Если раньше это расстройство в основном наблюдалось у людей после 40 лет, то сегодня диагноз СБН все чаще ставят молодым людям.
( Read more... ) -
Эффективное средство, для того чтобы ваши пяточки стали мягкими
В нашем суматошном ритме жизни сложно уследить за состоянием ступней. Тут натирает, там болит, здесь жмет. Только в конце рабочего дня мы иногда отмечаем, как загрубела кожа и сколько маленьких трещин на ней образовалось. А ведь эту проблему можно решить очень быстро, легко, а главное - дешево.
Сайт AdMe.ru делится с нами рецептом средства, которое ( Read more... ) -
Как носить обувь на каблуках без вреда для ног.
Обувь на каблуках красива и эффектна, но если носить ее слишком часто и уделять ногам недостаточно внимания, могут возникнуть неприятности в виде проблем с осанкой и деформаций стопы.
( Read more... ) -
Упражнения для талии и стройных ножек
Упражнения, которые приятнее и эффективнее всего делать летом - в реке или бассейне.
1. Взмахи
Упражнение особенно эффективно для задней поверхности бедер.
Стоя в воде, вытяните руки перед собой и поднимите ногу. Старайтесь дотянуться носком ноги до пальцев рук. Каждое упражнение выполните по 10 раз для каждой ноги. Можно делать взмахи в сторону, это ( Read more... )
