Пост для любителей читать в моем блоге про мою работу)))) (кто о чем, а лысый о расческе)

Было тяжело, но я справилась и нисколько не жалею об этом опыте.

[Дисклеймер]Если вам кажется, что это реклама, то вполне возможно, но это от чистого сердца. За рекламу они мне не платили (а за работу хорошо)))Люблю проекты, когда можно чему-то научиться или получить ( Read more... )

[Spoiler (click to open)]Чувствую, скоро книгу напишу. Будет называться "Говорит Березовая роща". Жанр - документально-юмористический. С высказываниями посетителей Березовой рощи. Или они такие особенные, или у меня морда лица настолько притягательная, что "притягивает" желающих поговорить людей ( Read more... )

Нет, не про инфузорию туфельку))), а про наши с вами. И про здоровье.

Два вопроса меня взволновали буквально вчера-сегодня:

[Spoiler (click to open)]
1) Сегодня водила на экскурсию железнодоржников (наших, российских. Профессиональный праздник отмечают)))). Средний возраст группы - 50 лет (плюс-минус), но были там и помоложе (около 30). Мы прошли пешком меньше 1 км. ( Read more... )

Вчера ходила на спортивный праздник. Устраивал фитнес-клуб, в котором я занимаюсь. На пляже! Там был мастер-класс по йоге (я его "проспала"))), конкурсы и "Первый этап ГТО". Т.е. некоторые нормативы можно было попробовать. Приз за первое место - бесплатный абонемент в клуб на 3 месяца. Т.к. у меня уже есть абонемент на год + бесплатных три месяца, ( Read more... )

Да, именно 18 мая 2014 г. все началось))). [подробности]Встала, съела целую плитку Риттерспорта и полезла в Интернет. Не помню, что я искала, но точно не это. А нашла МФП. Опыт диет у меня уже был, даже Дюкана 5 дней выдержала и даже похудела. Но потом быстро все наела обратно. Но девушка я рисковая, а тем более воскресенье (фигня всё про начало новой жизни в ( Read more... )

Пробежать 14 км. Причем, самое тяжелое - последние 40 секунд. В голове мысли "Нет, я не добегу, умру прям здесь и сейчас". Когда останавливаешься, кажется, что единственный способ убраться из этой точки пространства - если какой добрый человек завернет тебя в ковер и укатит куда-нибудь в синюю даль. Иначе ни одна часть тела двигаться не хочет. ( Read more... )

Все тут уже в курсе, что я считаю калории (худею, ага...)
Так вот на том ресурсе, где я считаю, можно самому продукты вбивать, можно пользоваться уже вбитым другими пользователями.

Вот два продукта, которые меня удивили/повеселили:
[Spoiler (click to open)]- творог безжизненный (извините, а другие какие? я, например, не согласна есть "жизненные", во-первых, жалко есть ( Read more... )

[Кто она???]Читаю книгу про гибкость. Так вот позвольте мне процитировать оттуда кусок про... лень.
"... лень относится к категории физиологических понятий. То есть это никакой не вопрос воли или морали, а чистая физиология. Я поясню. Лень - это реакция мозга на раздражители. Например, на необходимость совершить физические действия. Если это вопрос выживания, ( Read more... )

Вчера была мысль: "А что уже конец сентября?!!" Я еле-еле успела заметить, что он начался, а он уже, оказывается и кончился...

Девиз сентября? "Налейте мне стакан кофе с горкой!" Реально ощущение, что всего было просто много или не просто, а ужасно много!

Спорт:
[Подробности]Занималась, да, много довольно-таки. Но... До фигища тренировок напропускала (я имею ( Read more... )

Но лучше поздно, чем никогда ( Read more... )