Как многие читали у kukmor, в этом месяце мы побывали втроем у врача восстановительной медицины, Азамата Дюсебай.
Было интересно обратиться к специалисту, который использует знания и Востока, и Запада, смотрит на организм как единую систему, работает с причинами, вызвавшими проблемы по здоровью.


( Read more... )

И всего за полчаса!

https://instagram.com/p/BrCWczWlRla

Меня уже давно интересует моя подвижная часть дня, а именно в цифрах ( Read more... )

Наши организмы состоят из триллионов клеток, почти каждая из них включает  хромосомы ( Read more... )

Поль Брэгг, натуропат и пропагандист здорового образа жизни, во время длительных перелетов уходил в хвост самолета и проводил там бег на месте, пренебрегая недоуменными взглядами пассажиров.

А это я нашла во время очередного полета:


( Read more... )

Самая сильная штука - это мотивация.
Кроме нее ни что не заставит вас делать с желанием что-либо! Это факт!

А вот и мой стимул.


( Read more... )

На сегодняшний день разнообразие в питании - на любой вкус ( Read more... )

... плюшками балуюсь на аквааэробику собираюсь!
Еще в том году, когда мы с Ниязом и его мамой были в Сочи, мы регулярно посещали эти занятия.
Мне ооочень понравилось!


( Read more... )

В питании мы уже давно перешли на морскую пищевую соль.


( Read more... )

Почему голодающей, об этом я на днях писала - http://ksyu-shechka.livejournal.com/333540.html
И зачем мне все это надо, тоже писала - http://ksyu-shechka.livejournal.com/308653.html

За спиной 10 дней лечебного голодания. Самочувствие отличное ( не веса ради, см.ссылки выше)! Хотя и -5,5 кг.
С сегодняшнего дня выход...

( Read more... )