На заметку: интересно и полезно!
На сегодняшний день разнообразие в питании - на любой вкус.
Но, как говорится, во всем есть и плюсы, и минусы.
И этот минус стал извечным вопросом для многих в виде лишнего веса.
Разнообразие среди методов снижения веса тоже впечатляет. Есть и похожие, есть и противоречивые.
Не есть после 18.00. Спортивные упражнения. Лекарственные средства. Диеты всех мастей.
И спорить, что лучше, что хуже, нет смысла.
Главный принцип - без вреда для здоровья! И лучше всего в комплексе.
В настоящее время все больше и больше набирают обороты именно комплексные проекты, они мне очень нравятся своей постоянной движухой: люди ведут дневники, выкладывают фотографии, делятся результатами, общаются, участвуют в различных тематических клубах.
Одним из таких действующих (в том плане, что им не просто интересуются, а активно принимают участие в самом проекте) является Портал Diets.ru.
А это - необходимая информация, консультации специалистов, сервис контроля за питанием. И все опции бесплатно. Сбалансированное действие!
На данный момент на сервисе Diets.ru запущен интересный и полезный спецпроект с Мисс-спорт 2013 Анной Миляевой, который действует с 14 апреля по 1 июня 2014 года.
Это снижение веса при поддержке фитнес-эксперта, а интересные идеи в ведении дневника в процессе снижения веса могут помочь избавиться от лишних килограммов и закрепить результат.
Мне кажется, нашим ЖЖ-дамам эта идея будет интересна.
Ведение дневника подобно ведению блога.
Плюс это увлечет в процессе достижения стройности.
Остается дело за малым - фантазия и творчество, приложенные в процессе.
Френдессы, что скажете?
Но, как говорится, во всем есть и плюсы, и минусы.
И этот минус стал извечным вопросом для многих в виде лишнего веса.
Разнообразие среди методов снижения веса тоже впечатляет. Есть и похожие, есть и противоречивые.
Не есть после 18.00. Спортивные упражнения. Лекарственные средства. Диеты всех мастей.
И спорить, что лучше, что хуже, нет смысла.
Главный принцип - без вреда для здоровья! И лучше всего в комплексе.
В настоящее время все больше и больше набирают обороты именно комплексные проекты, они мне очень нравятся своей постоянной движухой: люди ведут дневники, выкладывают фотографии, делятся результатами, общаются, участвуют в различных тематических клубах.
Одним из таких действующих (в том плане, что им не просто интересуются, а активно принимают участие в самом проекте) является Портал Diets.ru.
А это - необходимая информация, консультации специалистов, сервис контроля за питанием. И все опции бесплатно. Сбалансированное действие!
На данный момент на сервисе Diets.ru запущен интересный и полезный спецпроект с Мисс-спорт 2013 Анной Миляевой, который действует с 14 апреля по 1 июня 2014 года.
Это снижение веса при поддержке фитнес-эксперта, а интересные идеи в ведении дневника в процессе снижения веса могут помочь избавиться от лишних килограммов и закрепить результат.
Мне кажется, нашим ЖЖ-дамам эта идея будет интересна.
Ведение дневника подобно ведению блога.
Плюс это увлечет в процессе достижения стройности.
Остается дело за малым - фантазия и творчество, приложенные в процессе.
Френдессы, что скажете?