небольшой апдейт по поводу тела, диеты и самоощущений ( Read more... )

ну что, вот и пролетели 30 дней мучений диеты ( Read more... )

для того, чтобы прийти в форму, одной диеты мало, нужна физ.нагрузка. мне в 100 раз проще отказаться от сахара и каш, чем заставить себя лишний раз двигать попой :) задача минимум - 30 мин. ради 30 минут выходить дважды в мороз -20, ехать куда-то - как-то некомильфо, если я уж еду в спорт-клуб, то час точно там занимаюсь, но не каждый день можно ( Read more... )

ну вот уже 5 дней мы живем как первобытные люди, на диете то бишь. в понедельник я наконец-то узнала, на что подписалась, а то все побежали, и я побежала ( Read more... )

Никогда не пробовала и не сидела на диетах, и не разбираюсь во всяких низкоуглеводных, кремлевских и пр. видах. Причина скорее всего, что никогда не страдала излишком веса (2-3 скачущих кг не считается :) ), поэтому если уж надо было подтянуть форму, эта задача решалась уменьшением кол-ва съеденного и спорадическими походами на фитнесс. но у нас на ( Read more... )

Оригинал взят у dibrov_s в О коклюше, который есть, или Мой ответ Комаровскому
Несколько дней назад известный телеведущий, политический пиарщик и в прошлом врач-инфекционист Евгений Комаровский опубликовал статью «Об угрозе биологической безопасности страны и о коклюше, которого нет».

( Read more... )