Закрываем сезон в манеже!

[zanozakat]

Закрыла в среду сезон в манеже очередной попыткой пробежать 3км. И попыткой удачной!
Пусть и не намного, но обновила свой личник на этой дистанции - 11:38.0 (было 11:40). И безумно довольна этим!

Comments

[nameless__one]

Поздравляю!

И как в итоге шиповки отработали? Перешла на пятку в какой-то момент?

[zanozakat]

спасибо.
наверное перешла. вернее я нащупала тот нужный шаг, когда вроде и не на пятку бежишь, но точно не на носочках. шиповки не мешали, пяткой точно не билась. но я вообще не думала уже о технике вконце, как то автоматом бежалось

[nameless__one]

Моему PB на трёшку этим летом будет 29 лет. При этом я помню раскладку - 3:02, 3:04, 3:48. Мне никогда в жизни не было так плохо как на третьем километре там - ни до, ни после.

[zanozakat]

о боже! даже не представляю как должно быть плохо, чтоб бежать 3:48)
тут первый бежал 8:58,7 с раскладкой 3:02-6:03. вот крутой пример!

[alexanderr]

все равно из 10 минут. и первые два километра вполне на уровне. а на 1км какой рекорд?

[nameless__one]

2:54

[yuriy_bezsonov]

Классно! Поздравляю!
У нас тоже манеж есть, но помоему там только молодежь соревнуется :-(

[zanozakat]

спасибо!
у нас старты в манеже совсем в других календарях забегов написаны. их не так и просто найти. иногда просто весит бумажка в манеже, что будет старт для всех. знают только те, кто ходит. может и у вас есть, но ты не знаешь про них просто.

[galyunchik72]

Поздравляю!

Но не верю я тебе. Это не может быть в удовольствие. Это боль.

Это не может быть в удовольствия

[zanozakat]

если б мне сказали, я б не поверила. это надо самому прочувствовать. это только при определенной раскладке, только в определенный день похоже)
но это точно лотерея! пойдет либо нет, даже крутые не знают наверняка

[reimei]

Ты машина! Lean and mean. )) Очень круто. (Про тяжелые наркотики смешно, но в чем-то я это понимаю)

[zanozakat]

спасибо. ну я иногда правда не понимаю, зачем я это делаю. это уже зависимость точно