Ну что, жизнь снова начинает бурлить. И скоро снова закипит разными активностями. Весна была очень необычная, а лето предстоит очень интересным. В первую очередь расскажу, что в данный момент у нас тут с бегом.( отчеты про гонки! )
очень рада за вас и немного завидую. А насчет соревнований мы с тобой антиподы: я на тренировках совершенно не способна выдать соревновательный темп, подстегнуть меня только соперницы могут)
да, знаю таких как ты. со мной пару девочек иногда на стадионе вместе тренируются, так на тренировках я интервалы и отрезки тяну на куда больших скоростях, а на соренованиях их догнать никак не могу. понимаю, что мы одногов вроде уровня, раз на тренировках я быстрее. но какая то дополнительная энергия в них вселяется на самих стартах, а я остаюсь на том же уровне как и была...
здорово, здорово, здорово ))) но чередовать длинные трейлы и дорожку - это не совсем правильно, не знаю ,но мб хотя бы по кварталам делить приоритеты вот на том трейле эти 8с и ушли, хотя как его можно было пропустить! ПС завиднО
так это тоже самое что лыжи+манеж. трейл кстати не длинный совсем и даже не горный. посмотри по страве, как быстро я там бежала. больше на нагрузку на полумарафон похоже. да и перерыв между ними аж 8 дней был. для меня это больше чем достаточно для восстановления. кстати, на темповой в среду (после трейла в вс) бежала последний км за 3:50, чтоб быстрее последнего км на тройке. и было прям легко тогда. так что ноги точно отошли от трейла. говорю же - это ветер! он правда был порывисто сильный.
придешь поболеть-пофоткать - я буду только рада! напишу тебе про ближайший старта на стадионе, как буду знать. там удобно) мы много кругов кружим и можно много дублей делать. кстати этот старт тоже фоткали. вот альбом, если интересно: http://medik-tedik.cz/index.php?foto=202008 только я в объективы не попала. ну или попала, но чувак решил меня не постить, так как выглядела еще хуже, чем девочка на последнем фото)
вроде можно было фоткать. я если честно у судьи не спрашивала, но обычно там достаточно свободно перемещаются все по стадиону, даже болельщики. главное на дорожку не выходить во время забега)
Comments 25
Reply
да, знаю таких как ты. со мной пару девочек иногда на стадионе вместе тренируются, так на тренировках я интервалы и отрезки тяну на куда больших скоростях, а на соренованиях их догнать никак не могу. понимаю, что мы одногов вроде уровня, раз на тренировках я быстрее. но какая то дополнительная энергия в них вселяется на самих стартах, а я остаюсь на том же уровне как и была...
Reply
чередовать длинные трейлы и дорожку - это не совсем правильно, не знаю ,но мб хотя бы по кварталам делить приоритеты
вот на том трейле эти 8с и ушли, хотя как его можно было пропустить!
ПС завиднО
Reply
трейл кстати не длинный совсем и даже не горный. посмотри по страве, как быстро я там бежала. больше на нагрузку на полумарафон похоже. да и перерыв между ними аж 8 дней был. для меня это больше чем достаточно для восстановления.
кстати, на темповой в среду (после трейла в вс) бежала последний км за 3:50, чтоб быстрее последнего км на тройке. и было прям легко тогда. так что ноги точно отошли от трейла. говорю же - это ветер! он правда был порывисто сильный.
Reply
следующий зимой, кавид даст, только манеж, а лыжи - короткий массажный фан
Reply
как ты можешь предать идеологию!
PS ты давай еще напиши, что начнешь бегать 100+ км в неделю для прогресса. ..
Reply
ЗЫ: название забега я бы всё-таки перевела как "вместе на старте", хотя смысл сильно и не меняется 🙂
Reply
кстати этот старт тоже фоткали. вот альбом, если интересно: http://medik-tedik.cz/index.php?foto=202008 только я в объективы не попала. ну или попала, но чувак решил меня не постить, так как выглядела еще хуже, чем девочка на последнем фото)
Reply
Девочка на последнем фото - огонь! Надеюсь, фотограф ещё жив 😂
Reply
Reply
;-)
Желаю счастья Вам! Будьте здоровы! С Днем Рождения!
Reply
Leave a comment