Я решила менять себе режим и вставать каждый день в 8.30 утра.
Пока вроде получается )
Устала вставать чуть ли не к полудню и ложиться, когда на улице уже светает)) Самочувствие с утра ужасное и даже если поспала довольно долго, все равно ощущение, что ужасно
![](http://photoalbums.ru/albums/userpics/normal_%D0%BF%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA2_%D0%B8.jpg)
(
Read more... )