-
Мысли ведущие к депрессии
Выделяют следующие иррациональные установки клиента, предрасполагающие к возникновению депрессивных переживаний:
Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех начинаниях.
Чтобы чувствовать себя счастливым, все без исключения люди должны меня понимать, любить и восхищаться мной. Везде и всегда.
Если я не достиг вершины, значит, я ( Read more... ) -
Предрассудки нашей жизни))
Список культурных предубеждений которые приводят к неврозу, депрессии и т.д. Эти мысли являясь нереалистичными срабатывают автоматически не подвергаясь анализу.
• Я должен всем нравиться.
• Допускать ошибки ужасно.
• Мои эмоции невозможно контролировать.
• Я должен ужасно беспокоиться по поводу устрашающих ситуаций.
• Самодисциплины достичь ( Read more... ) -
А у вас часом не СДВГ?)
А вас часом не СДВГ? ))
Приведенные ниже вопросы дают представление, о чем будет
спрашивать опытный диагност. Это не тест для подтверждения
диагноза, но вопросы помогут читателю лучше прочувствовать, что такое синдром дефицита внимания, и в целом понять, следу-
ет ли искать профессиональной помощи для постановки факти-
ческого диагноза.
Чем больше ( Read more... ) -
Не будь как стадо
Многие несогласные очкуют высказать свое мнение, потому что думают что никто не согласен. Другие такие же думают так же))
https://wikichi.ru/wiki/Pluralistic_ignorance
Click to view