Список культурных предубеждений которые приводят к неврозу, депрессии и т.д. Эти мысли являясь нереалистичными срабатывают автоматически не подвергаясь анализу.

• Я должен всем нравиться.

• Допускать ошибки ужасно.

• Мои эмоции невозможно контролировать.

• Я должен ужасно беспокоиться по поводу устрашающих ситуаций.

• Самодисциплины достичь ( Read more... )