Берлин 2017 - мой пятый и самый быстрый (пока?) марафон.

[yuriy_bezsonov]

Прошло чуть больше недели с того момента (длиной в 2 часа 44 мин 41 сек :), когда я пробежал марафон в Берлине. В Берлине был мой первый марафон, два года назад, который я бежал не особо планируя результат и пробежал за 3 часа 17 мин 51 сек. В этот раз все было по другому, и это заметно если вы сравните эти два поста :)

Comments

[alexanderr]

ого, я не знал, что вторая половинка это был заодно личный рекорд на полумарафоне. вот это уже действительно круто. пробежать negative split уже прекрасно, ты это умел и два года назад. скорость высокая, понятно готовился. но вот 1:21 на второй половине это говорит о многом. поздравляю еще раз, получается, что не с одним, а с двумя личными рекордами! а может и больше. на 30км наверняка тоже рекорд

[yuriy_bezsonov]

Начиная с 15 км, все личники :)
15, 10 миль, 20, 30 км :)

[yuriy_bezsonov]

[zanozakat]

рекорды в страве никто не считает за правду! только на сертифицированной дистанции считается оф. результат. уж извини)
у меня там марафон стоит за 3:12 но я так не бегала никогда. про десятку и пятерку молчу)

[zanozakat]

опечатка с темпом 2-53 мин/км - это ты breaking2 пересмотрел?

очень интересное развитие событий. не знала, что было вот так. ты этому Дмитрию пиво теперь должен. ты видимо из тех, кому очень нужна борьба, соперник или пейсмейкер. только тогда выключив голову можешь выдавливать из себя максимум.

поздравляю еще раз с таким отличным результатом и с такой крутой раскладкой.

PS: а про Берлин в плюсах у тебя я не увидела абсолютно ни одного пункта, которых нет на других больших марафонах. Мне до Берлина 4 часа езды на комфортном автобусе. Но меня вот честно туда бежать больше что-то не тянет, он сильно бездушный какой-то. Только за результатом может, без дополнительных бонусов, а это не мое. Одного раза для галочки хватило.

[yuriy_bezsonov]

3-53 конечно, исправил, спасибо :)

Да, Диме я должен :) Он меня и в Бостоне обогнал, но я тогда уже был готов и продержался за ним меньше километра. В Берлине я обогнал его в начале, потом на 30м км он меня, а на финише я его :). Его результат 2:44:53. Но мне до его скоростей никогда не добраться
https://www.strava.com/athletes/16337002

Ты очень верно отметила про выключить голову. Я уже лучше работаю с отключением внутреннего диалога, но пейсер или соперник - это то что мне нужно.

У тебя свое отношение к Берлину, у меня свое :) Мне нравится сам город и нравится марафон. Но да, это большой марафон, массовый, задушевности и домашности в нем меньше чем в небольшом региональном марафоне. В разное время и для разных целей можно бегать разные марафоны :)

[zanozakat]

не в коем случае не сравниваю Берлин с небольшими региональными. я именно про сравнение с большими. вот Франкфурт по этим параметрам сильно хуже?

а про скорости Димы - ты зря. ты просто не пробовал еще!уверена, что начнешь работать над скоростью и тоже полетишь

[yuriy_bezsonov]

Франкфурт лучше по соотношению цена/результат. Регистрация без проблем, не дорого, транспортное сообщение еще лучше, золотая лейба и пр.
Трасса в Франкфурте немного хуже. Очень узко и много слалома на первых 3-4 км, дальше свободно, но дорога вдоль реки, более открыта ветрам.
Конец октября в Германии менее стабилен по погоде.

Но если честно, то я выбрал Берлин, а не Франкфурт или Амстердам потому что в Берлин ехали Дима, Илья, Юрий и некоторые другие виртуальные знакомые :)
Ну и по плану забегов Франкфурт плохо ложился.

И да, мне нужен был Берлин из трех :), для коллекции. Мне еще Бостон перебегать :)

[nameless__one]

Ну что сказать - поздравляю ещё раз!

За два года ты проделал путь от хорошего любительского уровня в какую-то беcкислородную стратосферу. У тебя безусловно есть талант, но ты его подкрепил редкой комбинацией способности пахать и интеллектуальным подходом и вниманием к деталям. В общем - горжусь знакомством.

Интересно будет посмотреть за твоей дальнейшей беговой эволюцией. Может чего и для себя из неё вынесу.

[yuriy_bezsonov]

Спасибо!
И взаимно очень рад знакомству. Для меня такие встречи и общение как с тобой в Берлине, с Димой в Берлине и Бостоне, с Катей и друзьями в Бостоне, Александром в Бостоне и Нью-Йорке - очень важны и радуют не меньше, а может и больше чем результаты.
Я хоть и интроверт, но общаться с близкими по духу людьми
очень люблю :)

[yuriy_bezsonov]

А по поводу эволюции, посмотрим :)

Я немного успокоился после Берлина, доказал себе что Франкфурт был не случаен.
Но в то же время понял что дальнейший прогресс имеет свою цену и не стоит рассчитывать на новые прыжки на -15 мин.
Но пока цена меня устраивает и я буду пробовать дальше.

Я же исследователь :)

[katia_itri]

Я не говорила, что ты похож на триатлета! Триатлеты не бегают в велосипедных джерси! Я говорила, что ты похож на ламера, что чистая правда! Ну вот, приодели тебя, теперь не стыдно людям показывать :)

[yuriy_bezsonov]

Ну и на том спасибо :)

[zanozakat]

А мне кажется шорты все равно не из бегового отдела)

[katia_itri]

Не, шорты беговые. Это Брукс, они только беговую одежду выпускают.

[runbahn_ru]

А Берлин с лотереей или за квалификацию? Интересно, сколько же там желающих, если еще и отсеивать приходится?

Пейс лента прикольная. Это сервис такой специальный?

Трасса, конечно, очень плоская. Прямо идеально для рекордов!

Поздравляю с новым PB. Похоже его теперь не скоро удастся побить!

[yuriy_bezsonov]

Желающих много :) Я ехал через немецкое тур агенство.
На следующий год смогу без лотереи, как быстрый бегун. Если правила не поменяют :)

https://paceyourrace.asics.com/

Трасса сама по себе рекордная, но людей очень много. Поэтому не всегда рекорд может получиться.

>> Похоже его теперь не скоро удастся побить!
Не подначивай :)

[zanozakat]

Ого, ты даже через агентство попал. Не знала. Это прям любовь в Берлину. Думала как все через лотерею

[yuriy_bezsonov]

Не любовь, просто я решил бежать только летом :) Лотерея уже прошла.