Вот ты даешь! Как нога? Что вообще доктора говорят? Чем лечишь?
Вообще, все правильно написал. Если нацелился - надо пробовать. А там, глядишь, прорвемся. Я тоже хотел продать слот. А потом просто пошел маленькими шагами: сначала в отпуск, потом в аэропорт, потом в отель, на море и на старт.
Конечно, здоровье имеет огромное значение. Дал себе зарок, тренироваться во что бы то ни стало. Болит нога - плавать. Болит плечо - бегать. Болит голова - ездить на велике. Недотренированность ужасное состояние. Даже несмотря на хорошую физическую форму пару месяцев назад.
Результат конечно потрясает. Как ты с больной ногой на старых дрожжах выбежал из 3-шки? Просто в голове не укладывается! Не щадишь себя! Береги ноги, пригодятся еще.
Ничем не лечу, это проходит только само. Покой и немного активности, и упражнения на растяжку стопы и икр, как при проблемах с ахилом. Сейчас почти не болит, так как после марафона я пробежал 2 км. Что странно, так то что после марафона хуже не стало, видимо магия Nike VaporFly сработала :)
Маленькие шажки это оно :) Я вот снова ими иду. После марафона уехал в командировку и заболел. Поэтому пока спорт отставил, пробую выздороветь, хотя в командировке это не реально, и потихоньку двигаюсь в сторону дома. А там посмотрим :)
Результат мне подходит, но конечно для тех объемов что я бегал до травмы - так себе. Но что поделать :)
Тебе виднее, конечно. Но аккуратней с ногами. Надо понять причину болей. От тренировки или нет. Объемы, оно хорошо. Но тело человека не из железа, к сожалению. Или к счастью.
Выздоравливай и возвращайся к тренировкам. Я вот завтра планирую уже. Нечего тут расслабляться.
отлично, поздравляю! т.е. получается, что в этом году это уже третий major из трех часов, причем подряд, это здорово.
я смотрел конечно репортаж как Кеннстер пробежал. уже на старте, когда его показали, я понял, что он подготовился хорошо на этот раз. он заметно похудел. с его талантом вес это главное в таких делах. в прошлые разы, в Амстердаме он выглядел таким бочонком. по слухам, при росте 167см он растолстел до 63кг. но вот в Берлине скинул до 54кг
Comments 29
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Вообще, все правильно написал. Если нацелился - надо пробовать. А там, глядишь, прорвемся. Я тоже хотел продать слот. А потом просто пошел маленькими шагами: сначала в отпуск, потом в аэропорт, потом в отель, на море и на старт.
Конечно, здоровье имеет огромное значение. Дал себе зарок, тренироваться во что бы то ни стало. Болит нога - плавать. Болит плечо - бегать. Болит голова - ездить на велике. Недотренированность ужасное состояние. Даже несмотря на хорошую физическую форму пару месяцев назад.
Результат конечно потрясает. Как ты с больной ногой на старых дрожжах выбежал из 3-шки? Просто в голове не укладывается! Не щадишь себя! Береги ноги, пригодятся еще.
Reply
Маленькие шажки это оно :) Я вот снова ими иду. После марафона уехал в командировку и заболел. Поэтому пока спорт отставил, пробую выздороветь, хотя в командировке это не реально, и потихоньку двигаюсь в сторону дома. А там посмотрим :)
Результат мне подходит, но конечно для тех объемов что я бегал до травмы - так себе. Но что поделать :)
Reply
Выздоравливай и возвращайся к тренировкам. Я вот завтра планирую уже. Нечего тут расслабляться.
Reply
т.е. получается, что в этом году это уже третий major из трех часов, причем подряд, это здорово.
я смотрел конечно репортаж как Кеннстер пробежал. уже на старте, когда его показали, я понял, что он подготовился хорошо на этот раз. он заметно похудел. с его талантом вес это главное в таких делах. в прошлые разы, в Амстердаме он выглядел таким бочонком. по слухам, при росте 167см он растолстел до 63кг. но вот в Берлине скинул до 54кг
Reply
Кениса похудел, а я поправился :) И сейчас снова иду в новую весовую категорию. Командировки это зло для подготовки к марафону.
Reply
Reply
Reply
Поздравляю!
Reply
Именно шалость :)
Reply
Reply
Leave a comment