Вечернее

[yes_black_fox]

     Вытащила щас Жеку отнести сумки с книгами в парк. Там шкаф на открытом воздухе "буккроссинг". Если уж я загорелась что-то сделать, то немедленно. Завтра еще что-нибудь выброшу. И послезавтра. Пока не останется самый минимум. К черту весь этот балласт прошлой жизни

Comments

[isamar_belle]

Поддерживаю про мышцы:) тоже держусь за них, хоть именно кардио прибавляет выносливости. Сравниваю свою руки с просто худыми у других, и прямо любуюсь:))

[yes_black_fox]

кардио для других целей, тренировка сердечной мышцы), а на низком пульсе хорошо жировой метаболизм подстегивает