В какой зал податься? Требуется совет

[yerofea]

Народ, я уже голову себе сломала. Летом, когда народ разъезжается в отпуска, а у меня появляется свободное от работы время, мне хотелось бы периодически ходить в зал. И я уже всю голову сломала, в какой именно. Варианты

Comments

[k_2_y]

я бы выбирала ближе к дому - просто потому что мне иногда после работы хотелось именно что зайти домой хоть на полчаса, а потом уже в зал идти. Ну и выходные, когда можно потренироваться не усталой

[yerofea]

Ну да, ближе к дому это круто из-за выходных. Но у меня на работе просто основные дела утром и вечером. А с 12 до 3-х я примерно свободна, и смогла бы на полтора часа сруливать в зал.
К тому же мне нельзя после работы заходить домой, иначе я в зал уже не пойду, а сяду жрать и смотреть кино

[detain]

Мне гири нравятся.
Нашёл видеоуроки Стива Коттера, товарищ явно много чего с гирей умеет.
Я даже подумываю ему денег переслать, когда пейпал появится, ибо на торрентах скачал :(

[yerofea]

Ну а гирю проще домой купить, или в зал ходить?

[detain]

Ну, я бы предпочёл зал, ибо дома себя ещё мотивировать надо и не отвлекаться.
Или место особое выделить.
А ещё в зале сауна и душ с бассейном.

Но в Подмосковье ломовые цены на фитнесс.
Так что меня жаба душит.
Поэтому дома.

Могу только посоветовать взять гирю 8 кг, даже если планируется пудовая. К ней в дополнение.
Потому что для себя понял как важно собраться и закончить тренировку, даже если устал и руки разжимаются.
И вот тут гиря полегче очень к месту, поскольку можно взять её и продолжить всё равно.

[yerofea]

Я в принципе и хотела 8. На работе у меня 32 зато есть

[__jester]

[yerofea]

Так, а ближе к работе у меня либо сверхдорогой и пафосный, либо убогий зал) В какой ходить?

[__jester]

[yerofea]

Опыт показывает, что лично я хочу часто и с удовольствием в зал, где мне комфортно и нравится. Есть шанс купить абонемент в убогий зал и воспользоваться им два раза за год

[_sonechko]

Йога кстати, для твоего типа телосложения и умения нормально питаться как раз будет довольно эффективна - от нее прекрасное жилистое тело и прекрасное самочувствие. Я занимаюсь дома по видеоурокам, мне очень нравится. Но, конечно, заниматься надо часто, минимум 3 раза в неделю и это минимум час времени.. Еще я занимаюсь танцами (тоже при 3+ раз в неделю хорошо влияют на фигуру, если это активные танцы) и хожу в зал и на групповые. По степени удовольствия это танцы-йога-качалка)
Кстати, в залах очень часто есть зумба, танцевальная аэробика, очень веселая штука =)
Совет - все-таки брать куда-то абонемент, дома сложно себя заставить заниматься, все время находятся дела.

[yerofea]

А на работе можно йогой заниматься? От нее сильно потеют? У меня просто нарисовывается масса свободного времени в середине дня

[__jester]

[yerofea]

У меня есть на работе турник. А душа нет(

[balsara]

Мне нравится спортивная растяжка и Brazilian dance mix. С йогой не срастается.
Тоже хочу куда-нибудь походить...

[yerofea]

А что с йогой не так?

[balsara]

Мне там скучно, очень.

[yerofea]

Я ни разу не была, надо попробовать