В какой зал податься? Требуется совет
Народ, я уже голову себе сломала. Летом, когда народ разъезжается в отпуска, а у меня появляется свободное от работы время, мне хотелось бы периодически ходить в зал. И я уже всю голову сломала, в какой именно. Варианты:
1. "Планета-фитнес" на Варшавском шоссе.
Плюсы: 1 остановка на трамвае от работы, бюджетность, наличие бассейна.
Минусы: мне не нравится там зал и сам фитнес-клуб какой-то неуютный и совковый, плюс по выходным я туда ходить не буду, ибо ненавижу ездить, а к дому он не так близко, как к работе
2. World Gym на Дубининской
Плюсы: 3 остановки на трамвае от работы, отличный зал, бассейн и даже скалодром
Минусы: опять же не буду ездить по выходным, а также там ОЧЕНЬ дорогой абонемент
3. Фреш Фитнес на Татарской
Плюсы: 5 минут ходьбы от дома, бюджетность
Минусы: отсутствие бассейна, ну и в середине дня с работы туда я уже не поеду.
4. Купить пару гирь и заниматься дома с собственным весом, потому что как мы все знаем, дома на коврике можно вполне серьезно упороться так, что потом ходить не сможешь, а еще есть всякие видеуроки.
Что касается целей, то я не собираюсь ни набирать массу, ни сбрасывать вес в больших количествах, и ничего такого серьезного я планирую. У меня адовое плоскостопие и небольшие проблемы с поясничным отделом, поэтому серьезные веса останутся в прошлом - серьезная осевая нагрузка на позвоночник теперь нежелательна. К тому же это все у меня в жизни уже было, и мне не хочется снова делать тренировки своим основным времяпровождением. Фигурой я в целом довольна, но за два с половиной года отсутствия занятий она слегка отошла от идеала, и мне хотелось бы ее снова поправить. Ну вы знаете, чем отличается тело, которое регулярно подвергается спортивным упражнениям, от того, которое сидит ровно на попе. Но мне хотелось бы не тупо тягать железки - они надоели, а попробовать что-то новое. Сходить на групповые, на йогу блин (потому что я негнущееся полено), поплавать, в сауне посидеть. Вопрос, что йога не сильно эффективна, меня не сильно волнует, т.к. у меня хорошая фигура, которой не требуется особых усилий, чтобы выглядеть человеком, а не жиробасом.
Мне для счастья хватит и в планке постоять, гирей свинги поделать, поотжиматься, да и турник на работе есть.
Посему вопрос: какие занятия приносят вам удовольствие? Я все те годы, когда занималась, уважала только штангу и гантели, а больше ничего и не пробовала. Сейчас к большим весам у меня достаточные противопоказания, да и сколько можно, блин?
И самое главное - какой вариант мне выбрать?
1. "Планета-фитнес" на Варшавском шоссе.
Плюсы: 1 остановка на трамвае от работы, бюджетность, наличие бассейна.
Минусы: мне не нравится там зал и сам фитнес-клуб какой-то неуютный и совковый, плюс по выходным я туда ходить не буду, ибо ненавижу ездить, а к дому он не так близко, как к работе
2. World Gym на Дубининской
Плюсы: 3 остановки на трамвае от работы, отличный зал, бассейн и даже скалодром
Минусы: опять же не буду ездить по выходным, а также там ОЧЕНЬ дорогой абонемент
3. Фреш Фитнес на Татарской
Плюсы: 5 минут ходьбы от дома, бюджетность
Минусы: отсутствие бассейна, ну и в середине дня с работы туда я уже не поеду.
4. Купить пару гирь и заниматься дома с собственным весом, потому что как мы все знаем, дома на коврике можно вполне серьезно упороться так, что потом ходить не сможешь, а еще есть всякие видеуроки.
Что касается целей, то я не собираюсь ни набирать массу, ни сбрасывать вес в больших количествах, и ничего такого серьезного я планирую. У меня адовое плоскостопие и небольшие проблемы с поясничным отделом, поэтому серьезные веса останутся в прошлом - серьезная осевая нагрузка на позвоночник теперь нежелательна. К тому же это все у меня в жизни уже было, и мне не хочется снова делать тренировки своим основным времяпровождением. Фигурой я в целом довольна, но за два с половиной года отсутствия занятий она слегка отошла от идеала, и мне хотелось бы ее снова поправить. Ну вы знаете, чем отличается тело, которое регулярно подвергается спортивным упражнениям, от того, которое сидит ровно на попе. Но мне хотелось бы не тупо тягать железки - они надоели, а попробовать что-то новое. Сходить на групповые, на йогу блин (потому что я негнущееся полено), поплавать, в сауне посидеть. Вопрос, что йога не сильно эффективна, меня не сильно волнует, т.к. у меня хорошая фигура, которой не требуется особых усилий, чтобы выглядеть человеком, а не жиробасом.
Мне для счастья хватит и в планке постоять, гирей свинги поделать, поотжиматься, да и турник на работе есть.
Посему вопрос: какие занятия приносят вам удовольствие? Я все те годы, когда занималась, уважала только штангу и гантели, а больше ничего и не пробовала. Сейчас к большим весам у меня достаточные противопоказания, да и сколько можно, блин?
И самое главное - какой вариант мне выбрать?