Беда-огорчение

[yerofea]

 Через месяц более-менее регулярных тренировок в зале и сбалансированного питания на 1800 (плюс-минус) ккал зеркало и весы показывают, что вес снизился на 2 кило. Увеличиваю калорийность до 2100, чтобы не прятаться за веревкой

Comments

[grigoriyz]

А вот интересно: тебя с таким весом развозит быстро? :)
(Просто ,когда ездил сейчас в Россию ,там всех таких "невесомых" девчонок развозило
с пол-оборота :) Потом в полном смысле слова заносили в машину :) )

[yerofea]

А я мало пью последнее время. Развозит или нет? Ну, кружек пять пива я осилю в хорошей компании.

[grigoriyz]

Кружки 200 грамовые? :)

[yerofea]

Поллитровые. С хорошей жратвой могу осилить литр вермута, либо поллитра сладкого ликера (типа бейлис, малибу), либо пару бутылок вина. Это максимум, чтобы не ужраться в говно, ходить и говорить, но быть конкретно навеселе.

[sans_soleil]

У кого что болит... 2 дня я ела - не жрала, а просто ела сколько хочу. Полтора килограмма прилипло, сразу.

[yerofea]

Может быть тебя порадует тот факт, что за 2 дня по физиологическим причинам не могло прибавиться больше 200 г жира?

[sans_soleil]

Нервно вздрогнув: да я и на 200 грамм жира не наела. Надо сходить пописать, я думаю. :))))

[yerofea]

Ну так это считать калории надо, чтобы понять, был ли перебор и сколько чего

[yerofea]

В персиках всего 50 ккал на 100 г, это ж сколько надо съесть?

[pofu]

везет.
А я при рационе больше 1500 ккал не то что не худею, а набираю вес.

[yerofea]

Ну не то чтобы "везет", все-таки 3 года регулярных тренировок и правильного питания я не могу назвать "везением".

[riladel]

мне б твои проблемы ) я даже летом умудряюсь жрать как слон )
Правда за полторы недели на деревенских харчах (читай порции раза в два больше обычных, так как на свежем воздухе страшно хочется много кушать) таинственным образом сильно схуднула и приобрела плоский живот и сузившуюся талию. В следующий раз поеду на месяц :D

[yerofea]

Деревенские харчи рулят) Чего там за еда такая?

[riladel]

картошка из печки, оладья из печки же, уха из свеженаловленной рыбы, та же рыбка, но копченая. Как-то так ) ну я там просто еще каждый день в магаз ходила пешком полтора-два часа в одну сторону, вот живот и похорошел, даже мышцa какая-то стала видна :D

[yerofea]

Ну от такой жратвы и не растолстеешь особо)