Я с тобой! 8 стаканов воды исключиьт мучное попробую...но это как с наркотика слезть, проще не есть сладкое вообще( уменьшить порции заниматься, когда вспомню и ребенок даст а тушеное с водой - это уже же не жареное или что?
Давайте писать про тренировки, я за) Воду и так пью, тренируюсь 6 дней в неделю. Но у меня главная проблема - сладкое. Не могу ну никак отказаться, вот три дня сидела на Дюкане, потеряла 1,5 кг, а сегодня опять шоколада наелась на ночь(( Не держать в доме не получается - муж покупает. Буду бороться с этим.
Comments 11
(The comment has been removed)
На работу это сильно :) а в зал - завидую!!!!
Reply
Reply
Reply
- исключить мучное
- не есть после шести
- делать комплекс упражнений
- уменьшить порции
- ничего жареного, жирного
В общем, здоровое питание! Надеюсь новая мультиварка этому поспособствовует)) Ты купила мультиварку?
Reply
Reply
8 стаканов воды
исключиьт мучное попробую...но это как с наркотика слезть, проще не есть сладкое вообще(
уменьшить порции
заниматься, когда вспомню и ребенок даст
а тушеное с водой - это уже же не жареное или что?
Reply
Reply
Воду и так пью, тренируюсь 6 дней в неделю. Но у меня главная проблема - сладкое. Не могу ну никак отказаться, вот три дня сидела на Дюкане, потеряла 1,5 кг, а сегодня опять шоколада наелась на ночь(( Не держать в доме не получается - муж покупает. Буду бороться с этим.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment