Comments | walsk: Как развивать когнитивные навыки

walsk

Как развивать когнитивные навыки

Jan 15, 2019 12:28

Mirrored from walsk blog.

Знаешь, в последние дни я много думаю на темы metacognition - познания в широком смысле слова. Когда пытаешься с кем-то эти темы обсуждать в реальности, всё быстро скатывается в “а зачем тебе” или в шутки. Поэтому я решила немного написать сюда.

В работе я постоянно сталкиваюсь с двумя ограничениями:

я плохо решаю задачи ( ( Read more... )

Мозг: инструкция по применению

Comments 34

ex0_planet January 15 2019, 11:26:16 UTC

Раз ты просишь не транслировать сюда скептицизм, то не буду. Однако замечу, что con artist'ов, желающих погреться на человеческом желании улучшить свою природу всегда хватало с избытком; желание "хочу стать умнее" в этом смысле совсем не исключение.

Ступай аккуратнее.

ex0_planet January 15 2019, 12:29:38 UTC

ЗЫ. Вообще, есть один достаточно универсальный совет, который вроде бы работает (внутренний скептик нашептывает "пока не опровергли") - учить иностранные языки. Любые и поинтенсивнее.

И, нет, быстрого результата не будет (это к вопросу о хаках мозга и прочем таком).

walsk January 15 2019, 13:37:40 UTC

Кстати, учить иностранные языки реально помогает, да. Особенно когда доходишь до языко-специфичных понятий и понимания, что, например, перевода для какого-нибудь слова на твоём родном языке (или языке, на котором ты привык думать) просто нет.

Насчёт быстрого результата: ну, меня быстрота как таковая не интересует. Мне скорее интересно, как ещё об этом можно думать (поскольку свой способ я уже знаю).

Насчёт con artist'ов не совсем поняла, от какого рода опасностей ты хочешь меня предостеречь, но за предостережение благодарна всё равно, хех.
Я, наверное, знаю только про психонавтов, которые приглашают в свои стройные ряды на основании интереса к работе психики/разума. Но с этими хотя бы понятно, что делать.

ex0_planet January 15 2019, 16:41:55 UTC

Просто языки - это метода у которой хоть какие-то нейробиологические основания просматриваются ( ... )

walsk January 16 2019, 07:57:48 UTC

Мне кажется, я знаю, о какой конторе ты говоришь. Есть несколько таких контор, но, к сожалению, эти "игрушечные" методы и правда сомнительны.

(Насмешил у одной такой конторы подход "сравните своё умственное развитие с типичным представителем %профессиянейм%. Я у них на триал-периоде прокачалась от фермера до хореографа, была очень довольна собой, хех. Возник вопрос, как считали этих "сферических в вакууме специалистов", но спрашивать не стала из чувства такта.)

У меня уже довольно давно выработался "paywall syndrome" (мой собственный термин) -- видишь приглашение к платежу, закрываешь вкладку, потом уже разбираешься. :)

К психонавтам я причисляю юзеров как раз перечисленных стимуляторов. Точнее, экспериментаторов с ними.

Thread 6

dlinyj January 15 2019, 15:20:41 UTC

Может я слишком хочу спать, но я не очень понял методику развития.

walsk January 16 2019, 07:44:01 UTC

Тут нет методики, просто думала, какие вещи мешают всему этому развиваться в естественном режиме, а какие помогают. :) Весь псот написан ради контекста к 4 вопросам, гы.

ahitech January 16 2019, 07:50:38 UTC

Какие ещё факторы приводят к ускорению/торможению развития когнитивных навыков?Изучение иностранных языков. Причём неважно, каких, любой иностранный язык заставляет формировать новые нейронные связи в мозгу. Я изучаю Эсперанто, потому что этот язык распространён по всему миру, и в случае вопросов меня поймут везде ( ... )

walsk March 10 2019, 19:44:19 UTC

Привет! Получила ачивку: ответить на комментарии через сто лет. Сорри! Постараюсь быстрее в след. раз. А то чё-т проверила таймстемпы и даже немного неловко стало. :)

Иностранный язык даёт новые понятия, да, причём на ура! Я сегодня только порадовалась: в русском есть аналог для dark horse ("темная лошадка"), но нет аналога для "underdog". А судя по словарным определениям, это разные вещи! (Dark horse "не ожидали, а он выиграл", а underdog "никто не ожидает, что он выиграет", то есть нет подтекста, что он успешен.)
Ну, возможно, я просто не знаю аналога, а может, нюанса такого нет и определения, которые я видела, некорректны. Но идея мне понравилась.

Блин, я написала этот абзац сверху, а потом прочитала твой про обмен логикой. :) Что, собсно, и требовалось доказать, ахаха. Оставлю для истории.

Эсперанто - очень интересное явление, я бы тоже взялась за него, но многовато получается сущностей... Только это меня и останавливает. А может, я не права, пытаясь вот так ограничивать.

ahitech March 11 2019, 07:52:55 UTC

Не мне судить, права ты или нет, распределяя своё время :) Но вообще от 10-15 минут в день, потраченных на Duolingo, Drops и на сайт с грамматикой (типа Lernu.net для Эсперанто) мир не обеднеет.

Я сделал календарик на неделю, определив каждый вечер для какого-то хобби. Распределение не жёсткое, и если мне хочется заняться не каллиграфией, а писательством, я это сделаю, но в целом наличие такого календарика замечательно решает проблему "Чем бы мне заняться сегодня". Так вот, изучение Эсперанто в этом календарике даже не указано. Зато прохождение уроков Эсперанто в Duolingo и в Drops указано в моём Bullet Journal как ежедневная задача.

walsk March 11 2019, 09:29:05 UTC

А интересная идея с календариком! А моя мама вообще говорит, что все интересующие тебя предметы надо хотя бы поверхностно трогать хотя бы по 5 минут в день. И она огого какой автодидакт.

Я, кстати, сейчас читаю твой жж "вглубь", т.е. в историю, потому что мне очень нравится, как ты пишешь. Так что не удивляйся, если будут какие-нить комменты на 2016 год.

Thread 5

ahitech January 16 2019, 08:51:41 UTC

Ещё одна техника, которая сработала лично для меня, - в обязательном порядке пробовать что-то новое. Не закукливаться в привычном и знакомом, а открывать себя для чего-то нового.

У меня большая проблема: я люблю перечитывать книги и пересматривать фильмы, слушаю уже знакомую музыку. То есть я возвращаюсь к переживаниям, которые мне уже известны, потому что они не будут нести разочарования. Но при этом я ограничиваю себя в новых переживаниях, и это плохо. Поэтому я определил для себя, что я в обязательном порядке буду слушать новую музыку (Apple Music даже составляет специальную подборку "New Music Mix", подобранную под мой вкус), смотреть новые фильмы и читать новые книги.

Мне пришлось заставить себя получать новый экспериенс, потому что без этого не будет развития. Я не буду получать новые эмоции, а значит, не смогу их, как писатель, достоверно описать.

walsk March 10 2019, 19:49:16 UTC

У меня та же проблема с новым экспириенсом, в том числе потому, что организм требует зоны комфорта. :)

Для музыки да, вопрос решается плейлистами, а вот с людьми, например, всё гораздо сложнее. Пообщаться с кем-то новым, услышать и действительно понять, а не сделать вид.
Особенно учитывая, что средний человек выпадает в осадок, если долго и серьёзно расспрашивать о чём-то типа "какой предмет тебе нравился в школе". "Какое это имеет значение?" и поехали в заморозку. А мне реально интересно понять, какие течения привели к тому, что есть сейчас.

А если пытаться что-нибудь новое, например, изучать или решать, то на сцену выходит лень и совсем труба.

ahitech March 11 2019, 07:41:50 UTC

Ну, сейчас я определил для себя, что как минимум каждая вторая книга и каждый второй фильм, за которые я берусь, обязаны быть новыми, неизвестными. С фильмами пока не очень получается, (но я в принципе фильмы редко смотрю), а с книгами работает замечательно, узнал несколько очень хороших произведений, с которыми не познакомился бы, если бы не заставил себя читать что-то новое.

редний человек выпадает в осадок

Интересно, почему. С моей точки зрения, вполне нормальные вопросы, на которые я бы с удовольствием ответил.

Но у меня вообще ситуация нестандартная. Я регулярно применяю знания, которые получил в школе :)