Comments | voroba: Предновогодние крийи :)

voroba

Предновогодние крийи :)

Dec 19, 2009 13:38

Дошли руки попробовать сделать вамана-дхаути.( Малоинтересные физиологические подробности о том, как ничего не получилось )

yoga

Comments 20

argentum_g December 19 2009, 12:27:30 UTC

Я вот такой штукой промываю. http://dolphin.ru/ :)

voroba December 19 2009, 18:16:00 UTC

Посмотрела видео, там, похоже, немного другой принцип. :) Зато почерпнула полезную информацию о том, в каких случаях промывать нельзя.
Спасибо! :)

hakulich December 19 2009, 14:11:53 UTC

я бы знала, привезла бы тебе из Ришикеша чайник и шнурок. А пракшалану не делала? а мне всегда казалось, что вамана очищает от слизи, и, так как её необходимо делать утром на голодный желудок, то вода выходит относительно чистая. Одна моя хорошая подруга делала её 40 дней подряд. Уф))) Но раза два в неделю - вполне можно осилить. Как говорит Катя Карманова: "Очень бодрит, сон как рукой снимает"))))) Джала-нети - хорошая штука, а вот сутра-нети у меня получается только на одну ноздрю.

voroba December 19 2009, 18:10:58 UTC

Я сутра-нети пока не пробовала, как попробую - поделюсь впечатлениями. :) Чайник я где-нибудь и тут найду, а вместо шнурка многие используют катетр медицинский ( ... )

sumatttra December 20 2009, 14:41:57 UTC

вамана от избытка слизи помагает,капху понижает, пракшалану лучше по весне)

voroba December 21 2009, 07:00:01 UTC

Ага, тогда понятно :)

Thread 7

tukarinam December 19 2009, 14:24:16 UTC

У меня просто железный чайничек с узким длинным носиком из какого-то набора. Все вполне работает:).

voroba December 19 2009, 18:11:45 UTC

Да вот и я так думаю, просто заварочный чайник я для чая обычно использую, так что какой-то специально для нети добыть придётся. :)

tukarinam December 19 2009, 19:08:53 UTC

Ой, Вороба, про ваману дхаути велоаматор же рассказывал (только недавно читала!). Сходи сюда:
http://veloamator.livejournal.com/84629.html
и сюда тоже:
http://veloamator.livejournal.com/51688.html

voroba December 20 2009, 08:40:41 UTC

Ооо, спасибо!! Не журнал, а кладезь информации. :)
Меня, кстати, зовут Женя. :)

Thread 6

офф _kizune December 21 2009, 15:40:12 UTC

привет, Женечка!
мы тебя в скайпе ловили
нам нужен твой почтовый адрес
открытку хотим отправить ;)

Re: офф voroba December 21 2009, 17:21:09 UTC

123298 Москоу сити
ул Ирины Левченко 1 - 171
а вы мне ваш, идёт? :)

Re: офф _kizune December 21 2009, 19:52:16 UTC

44 Torridge Drive
Didcot, Oxon
UK
OX11 7RA ;)

antali_ya January 11 2010, 14:40:45 UTC

у меня перед НГ тоже было желание сделать шанк-пракшаланую. Но обстоятельства не сложились, и еще я испугалась повысить вату, которая у меня и так..:( подожду апреля, наверно)
а насчет джала -нети, вот скажи, ты зачем делаешь? у тебя нос плохо дышит? просто есть же идея, что лучшее враг хорошего, если кратко говорить?
я как-то для себя решила не делать джала-нети, тк с носом проблем нет, а вот гайморит зимой легко можно заполучить, как мне показалось из слов Раева и Баранова, ну и нек-рые др.нюансы

voroba January 11 2010, 15:52:56 UTC

Джала-нети делаю затем, что ноздри дышат по-разному, и это сильно мешает делать нади-шодхану. Делаю, соответственно, только если собираюсь дышать её. И только если не собираюсь никуда выходить из дома, ибо на своём опыте прочувствовала пазухи в мороз, стало страшновато (намного доходчивее, чем с чужих слов ;)). Впрочем, как раз вот этот момент меня привёл к тому, чтобы нади-шодхану отложить пока и заняться больше полным дыханием. Сейчас планирую поставить над собой эксперимент по связи практики ПД и сокращением времени сна. Очень хочется. :))