Воскресенье 03.04.16 - Длительная тренировка по маршруту трейла Ромашковская грязь 3 часа

Суббота 09.04.16 Час подземли (спелеорогейн 3 часа)
Воскресенье 10.04.16 Московский рогейн Городской рогейн на 6 или 3 часа со стартом на заводе Кристалл - еще не заявился - думаю.

Суббота 16.04.16 Бегущий город Москва - городское ориентирование с подвохами ( Read more... )

Написал для сообщества http://ru-jogging.livejournal.com свои беговые итоги за 2014 год. Скопирую сюда на память.
Главное событие в прошлом году было не беговое - путешествие Башкаус-Чулышман. Так что особых спортивных достижений не было. Возможно в этом году, если будет возможность, тоже отдам ( Read more... )

Сегодня с Борей и Колей побегали от Медика. Т.к. на кругу в Ромашково лыжники катались 60 км, мы решили пробежать радиалку до платформы Раздоры и обратно.
Получилось очень душевно
Хотя в середине Коля разогнался до 5:30 на км, что для меня по снегу равно анаэробному порогу (172 уд в минуту) - великовато для первых тренировок бегом. Завтра буду бегать ( Read more... )

Пока не выбрал, что мне нравится больше:

Мой волшебный мир в анимации

Читать книгу романтическим вечером в замке в горах...


( Read more... )

Сегодня, после нескольких дней безуспешных попыток увязать отдельные главы моего мегаплана с планами других уважаемых людей, случился прорыв ( Read more... )

В эти выходные хочу для тренировки пробежать ОМР - эстафета одного человека. 20 км по прямым по лесу. Никак не найду в положении контрольное время, в которое надо уложиться, но надеюсь выбраться из леса до того как будут снимать КП ( Read more... )

Сегодня утром оптимайзер показал 2 (53-105-81) - состояние нормальное можно тренироваться. Простуда, начавшаяся две недели назад, почти прошла. Погода тоже к бегу располагает ( Read more... )

01.04.2010 Стартует Московский Меридиан. Каждый вторник и четверг можно потренировать ориентирование в московских парках.

17.04.2010 Бегущий город Москва - попсовое мероприятие с тремя тыщами участников. Есть прикольные категории, например Атлант, где носишься по городу с использованием общественного транспорта. Там есть предварительный жесткий ( Read more... )

В эти выходные решил отдохнуть от серьезных мероприятий, тем более что далее их будет много.

( Текущая развлекаловка плюс планы на будущее )