О вреде белков

[varana]

От рассказа о пользе белков логично появились рассуждения о диете Аткинса.
Я вот никак не могу толком различить две самые популярные низкоуглеводные диеты: Аткинса и Дюкана.
Сейчас вот почитала:
https://shkolazhizni.ru/meal/articles/78682/Нет, различия показались слишком незначительными. Вроде бы, у Дюкана используются отруби, у Аткинса - нет. И у

Comments

[valentyna]

ну вот я люблю и мясо и рыбу и жиры, но все-таки отношусь к этим продуктам с некоторой опаской. с возрастом пришли к тому, что бы мясо есть пореже, скажем по субботам-воскресеньям или праздникам, но не каждый день. и что бы есть мясо, настоящим куском видимое, а не изделия из мяса типа колбасы.
очень хочу приучить себя больше к овощам. эх...

[valentyna]

и да, я так и не решилась на кето-диету. не смогла. хотя у меня френды удивительно похудели на ней, просто как чудо похудели, после многих лет или даже десятилетий неудач и неуспехов.
но я трушу такое радикальное к себе применить.

[ninazino]

Обледенелый тротуар в Нью-Йорке? Как-то сомнительно. Может быть занесенный снегом во время снежной бури, но все же там это быстро счищают.