Некоторые новости о ЗОЖ

[varana]

Вот казалось бы, я уже всё знаю о ЗОЖ. Т.е. сталкивалась с любыми, часто противоречащими друг другу концепциями, но со всеми

Comments

[kolambia]

Два часа ходьбы в день - это прекрасно! Я хожу 1,5-2 часа, в разном темпе. Мы все равно не сможем все 2 часа идти быстро, так что можно на этот счет не переживать. И надо скидку на возраст делать.
С тазиком отличная идея. Я прямо в ванне так делала - коврик резиновый пупырчатый, горсть соли и горсть соды. И ходи хоть сколько, вода остынет - можно подлить горячей.
А Беловешкин на ютубе есть, надо послушать ).