Главный враг народа - инсулин

[varana]

Прочла книгу Фанга "Код ожирения". Очень подробно и правдоподобно разбирается проблема лишнего веса, диет  и т.п. Про все диеты доказывается, что они не работают. Вернее, работают, как утверждает автор, ровно полгода, после чего вес возвращается - даже, если продолжать сидеть на той же диете.

Comments

[ext_3776482]

Я голодаю в год 2-3 раза по трое суток. Не считаю какой-то панацеей.

А вообще, противоречащие друг другу нутрициологи реально задрали.