-
Беседа с фитнес-тренером по душам
Или каким может быть ваш первый разговор с тренером: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/beseda-s-fitnestrenerom-po-dusham-60115a5dc005156598602185
( Read more... ) -
Усильте широчайшие и вы станете сильнее практически в каждом упражнении
Становая тяга с использованием резиновой ленты поможет в этом: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/usilte-shirochaishie-i-vy-stanete-silnee-prakticheski-v-kajdom-uprajnenii- ( Read more... ) -
Тренируйтесь согласно своему нейротипу
Смешанные нейротипы и примеры тренировочных программ: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/treniruites-soglasno-svoemu-neirotipu-smeshannye-neirotipy-i-primery- ( Read more... )
