Тренируйтесь согласно своему нейротипу
Смешанные нейротипы и примеры тренировочных программ: https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/treniruites-soglasno-svoemu-neirotipu-smeshannye-neirotipy-i-primery-trenirovochnyh-programm-5ff99a82f906b16872e5559c
