Добрый день! Основные поглотители: 1. отвлечение на внешние факторы: телевизор, телефон, интернет, неожиданно посетившие идеи - все это может отвлечь от дела...
2. слишком редкое делегирование полномочий. на работе я сама себе и начальство и контролер, так что тут проблем нет, а вот дома я часто всё беру на себя, а потом обижаюсь, что все на мне )))
Что предпринять сегодня: 1. выключить телевизор, отправить поспать комп и т.п. сконцентрироваться на одной задаче.
2. почаще просить мужа или детей сделать какое-то конкретное дело: уберите посуду в раковину (а не "приберитесь на кухне"), сложите всех диких животных в ящик (а не "соберите все игрушки по местам") и т.п. И (самое-самое страшное для меня!): если они делают не так как мне надо/хочется/привыкла МОЛЧАТЬ В ТРЯПОЧКУ!!! это даст мне возможность и дальше успешно делегировать часть своих полномочий )))
1. А на чем именно будете концентрироваться? 2. Напишите как сегодня пройдет этот эксперимент :)
Надежда, только "молчать в тряпочку" также плохо как и критиковать все время. Золотая середина состоит в том, чтобы сначала похвалить, потом указать на недочет, в конце снова похвалить.:)
эти 2 дня была в режиме аврала и плохого самочувствия, так что отвечаю только теперь.
1. отказаться от поглотителей не удалось, зато удалось совместить их с делами нужными (гладила и смотрела телек, болтала по телефону и прибиралась дома).
2. с делегированием пока худо, потому как у мужа на работе аврал и он "не с нами".
спасибо за идею про критику! где б еще взять сил чтобы не ворчать после рабочего дня?
Здравствуйте! Вчера автоматически нарисовались задачи на сегодняшний день. Вы о них больше не спрашиваете, или это само собой разумеющееся?:) ПРО ПОГЛОТИТЕЛИ ВРЕМЕНИ на все пункты могу найти то,что снимет с них отвлекающую функцию. Но есть три взаимоподдерживающих фактора, не дающих мне жить полной жизнью. Отсутствие мотивации, самодисциплины и синдром откладывания. Могу загореться, начать дело и отложить. Потому что наступит КРАЙНИЙ СРОК и оно будет сделано. А если не будет, то не очень то и хотелось:) очень часто руководит то, что СЕЙЧАС НЕОХОТА. Очень сильна привычка все делать в последний момент. Решения вижу такие: как-то осознать, что КРАЙНИЙ СРОК это сегодня. Как? Чем то поощрять себя, когда дело сделано. Подумать чем. (обычно не проходит, п.что НИЧЕГО НЕОХОТА:)
Мы продолжаем работать с задачами.) Каждый день тренинга направлен на то, что поможет вам эти задачи успешно решать.
Когда ничего не охота, спросите себя "а что охота"? если мы не хотим заниматься одним, то скорее всего хотим заниматься другим. Важно понять чем?
Если не очень-то и хотелось, то может действительно не так важно? Задайте себе вопрос: почему я должна это закончить? Что я потеряю, если перестану им заниматься совсем?
Найдите для себя важную причину начать, продолжить и закончить.
1. Поглотители времени: в работе п. 27 Длительное ожидание, а вообще: 2. Отсутствие приоритетов в делах.,16. Отсутствие самодисциплины. 2. Что предпринять?: на работе ждать - это неисправляемая неизбежность. в жизни в целом…. мне иногда кажется, вот высплюсь… и мир переверну… но когда дело касается черт личности… тут, наверное, только железная воля или пинок извне… это страшнее и действеннее…
В самодисциплине присутствует много моментов, давайте возьмем для начала что-то одно, то что поможет прямо сейчас менять "черты личности" в желаемую сторону. Что выбираете?
На работе мой главный поглотитель - телефон. У нас нет секретаря и по всем вопросам менеджеры, которые берут трубку сразу переключают стрелки на меня. Основная моя работа состоит в том, что я делаю заказы на товары, осуществляю поиск новых поставщиков. И так как все коммерческие предложения вроде бы правильно должны быть адресованы мне. Мало того, что часть этих предложений совершенно бесполезная, все равно приходится выслушать звонившего, сразу "посылать" неудобно. Но с ними проще. Ненужные предложения я уже научилась не растягивать во времени, быстро сворачивать разговор. Бесит то, что ссылаясь на свою занятость (они же с клиентами работают, а я ПРОСТО сижу за компьютером) менеджеры по продажам, которые берут трубку, ВСЕ вопросы переводят на меня, в том числе и не связанные с закупом. И просить их уточнять по какому поводу вообще звонят бесполезно. Они не хотя тратить своё время, им проще переключить на меня
( ... )
Читая про телефон, пришла мысль: просить все предложения оформлять в электронном виде и посылать почтой. Если вы решаете там продолжать работать, то стоит вопрос с телефоном поднять выше и довести до желаемого результата, например, попросить для себя отдельный номер.
Инна, чтобы выйти из замкнутого круга нужно предпринять иное действие, чем привыкли, иначе это только разговоры. Что конкретно вы сделаете в плане дом.интернета? пусть даже небольшое для начала.
"пришла мысль: просить все предложения оформлять в электронном виде и посылать почтой." Обычно я так и делаю ))). Но все равно звонков СЛИШКОМ много.... ((( В плане интернета пыталась планировать. На какие сайты надо зайти, сколько времени на это отвести. Срываюсь. Вижу интересное письмо (ссылку) и.... Остапа понесло....Ольга, а как Вы считаете, будет ли выходом устроить эксперимент "Неделя без интернета"?. Подозреваю, что катастрофы не случится (как-то довелось почти месяц с сыном в больнице лежать)... Или это не выход? И надо всё же как-то научиться его дозировать?
1. - Нечеткая постановка цели. Просто терпеть не могу когда просят сделать "то не знаю что", убивается куча времени на то чтобы хотя бы просто понять что надо сделать - Синдром откладывания - это для домашних дел
2. - стараюсь сразу выснить "а что же надо" и не стесняюсь перезванивать и уточнять непонятные моменты сразу, а не убивать время на додумывание - списки дел - только так, зато потом так приятно оттуда вычеркивать сделанное :)
Comments 85
Основные поглотители:
1. отвлечение на внешние факторы: телевизор, телефон, интернет, неожиданно посетившие идеи - все это может отвлечь от дела...
2. слишком редкое делегирование полномочий. на работе я сама себе и начальство и контролер, так что тут проблем нет, а вот дома я часто всё беру на себя, а потом обижаюсь, что все на мне )))
Что предпринять сегодня:
1. выключить телевизор, отправить поспать комп и т.п. сконцентрироваться на одной задаче.
2. почаще просить мужа или детей сделать какое-то конкретное дело: уберите посуду в раковину (а не "приберитесь на кухне"), сложите всех диких животных в ящик (а не "соберите все игрушки по местам") и т.п. И (самое-самое страшное для меня!): если они делают не так как мне надо/хочется/привыкла МОЛЧАТЬ В ТРЯПОЧКУ!!! это даст мне возможность и дальше успешно делегировать часть своих полномочий )))
Reply
2. Напишите как сегодня пройдет этот эксперимент :)
Надежда, только "молчать в тряпочку" также плохо как и критиковать все время. Золотая середина состоит в том, чтобы сначала похвалить, потом указать на недочет, в конце снова похвалить.:)
Reply
1. отказаться от поглотителей не удалось, зато удалось совместить их с делами нужными (гладила и смотрела телек, болтала по телефону и прибиралась дома).
2. с делегированием пока худо, потому как у мужа на работе аврал и он "не с нами".
спасибо за идею про критику! где б еще взять сил чтобы не ворчать после рабочего дня?
Reply
Reply
Когда ничего не охота, спросите себя "а что охота"? если мы не хотим заниматься одним, то скорее всего хотим заниматься другим. Важно понять чем?
Если не очень-то и хотелось, то может действительно не так важно?
Задайте себе вопрос: почему я должна это закончить?
Что я потеряю, если перестану им заниматься совсем?
Найдите для себя важную причину начать, продолжить и закончить.
Reply
в работе п. 27 Длительное ожидание, а вообще: 2. Отсутствие приоритетов в делах.,16. Отсутствие самодисциплины.
2. Что предпринять?: на работе ждать - это неисправляемая неизбежность.
в жизни в целом…. мне иногда кажется, вот высплюсь… и мир переверну… но когда дело касается черт личности… тут, наверное, только железная воля или пинок извне… это страшнее и действеннее…
Reply
В самодисциплине присутствует много моментов, давайте возьмем для начала что-то одно, то что поможет прямо сейчас менять "черты личности" в желаемую сторону. Что выбираете?
Reply
Reply
Инна, чтобы выйти из замкнутого круга нужно предпринять иное действие, чем привыкли, иначе это только разговоры. Что конкретно вы сделаете в плане дом.интернета? пусть даже небольшое для начала.
Reply
В плане интернета пыталась планировать. На какие сайты надо зайти, сколько времени на это отвести. Срываюсь. Вижу интересное письмо (ссылку) и.... Остапа понесло....Ольга, а как Вы считаете, будет ли выходом устроить эксперимент "Неделя без интернета"?. Подозреваю, что катастрофы не случится (как-то довелось почти месяц с сыном в больнице лежать)... Или это не выход? И надо всё же как-то научиться его дозировать?
Reply
Варианты могут быть разные: вечера без инета, выходные, отпуск, праздники и т.д.
Тут еще такой момент - чем вы замените время, проводимое в инете? легко пойти по накатанной дорожке, если нет достойной замены.
Reply
- Синдром откладывания - это для домашних дел
2. - стараюсь сразу выснить "а что же надо" и не стесняюсь перезванивать и уточнять непонятные моменты сразу, а не убивать время на додумывание
- списки дел - только так, зато потом так приятно оттуда вычеркивать сделанное :)
Reply
Reply
Leave a comment