-
Меньше, да лучше...
Когда в жизни ребенка что-то присутствует в избытке - будь то избыток вещей, избыток информации, избыток занятий, вариантов выбора или слишком высокий темп жизни, когда за одним кружком следует другой и нет времени на отдых и игру, - он испытывает перегрузку и стресс.
Упрощая мир ребенка, вы делаете его жизнь более наполненной. Дети буквально ( Read more... ) -
«Как дела»? «Нормально»
Мои дети на вопрос «как дела» 99 раз из 100 отвечают «нормально». Раньше я думал, что дела у них действительно нормально, а оказалось, нужно по-другому формулировать вопросы ;)
Ниже 100 вопросов ребенку, на которые ему будет интересно отвечать, которые дадут родителю кучу новой информации о детях и займут вас всех достаточно надолго. Отличный ( Read more... ) -
10 СОВЕТОВ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ
1. Помните что дети вырастут. И очень быстро. А значит, они уже не будут нуждаться в вашем внимании того типа, в котором нуждаются сейчас. А значит сейчас - лучшее время побыть с ними, повозиться с малышами, поиграть с теми, кто еще не разучился играть, ответить на серьезные вопросы «почемучек», повоевать с подростком по-доброму.
2. Конфликты ( Read more... ) -
«Я никогда не считаю себя плохой матерью. Я такая, какая есть»
Детская писательница и автор методик по чтению с детьми Юлия Кузнецова рассказывает, как научилась справляться с детскими истериками и поняла, что бабушек перевоспитывать не надо.
1. У меня трое детей, и часто утром я встаю с мыслью «куда я впряглась?».
Такое бывает, когда младший сын рассыпал огромную коробку с самыми мелкими гвоздями и разбил ( Read more... ) -
Смотрим кино
«Большая маленькая я», в главной роли Софи Марсо
Фильм про возвращение к себе, про жизнь как игру, про истинные ценности.
Обратите внимание как героиня перед каждым важным событием делает настройку - выбирает какую-то известную личность, чей образ и модель поведения наилучшим образом подходит к ситуации. Например, Маргарет Тэтчер для сложных ( Read more... ) -
Письменные практики для поиска времени
Письменные практики входят в наш быт настойчиво и серьезно. Историями и вопросами мы стараемся сделать жизнь проще, внести мягкие и логичные изменения, прояснить сегодняшнее и завтрашнее.
Вы можете попробовать небольшой практикум. Поразмышляйте над вопросами:
- На что я хочу иметь свободное время?
- На что обычно есть время?
- На что жалко\страшно ( Read more... ) -
Время на чашечку мечты
У женщины всегда должно быть время:
Хоть пять минут - на чашечку мечты…
Чтоб, отодвинув вечные проблемы,
Уйти на этот миг от суеты.
Расслабиться… и пить, не обжигаясь,
Глоточками, заветную мечту,
Фантазии, как сливки, добавляя
И набирая мыслей высоту…
Пусть мир затихнет и замрёт на вдохе…
Её не смея отвлекать сейчас…
И пусть мечты, как крепкий ( Read more... ) -
О самых "болевых" темах в организации времени
25 апреля прошел вебинар по теме "Как перестать опаздывать, откладывать и перестать "задвигать" любимые дела"
Ведущая: Алёна Мороз, руководитель проекта "Успевай с детьми!", специалист по настройке индивидуального тайм-менеджмента
Вы можете посмотреть запись встречи в нашей группе вКонтакте
https://vk.com/video-24068084_456239306
-
Тренинг-игра по АНТИтайм-менеджменту
Хотите найти заблудившиеся минуты?
Планировать не работу, а отдых?
Эффективно замедляться и ускоряться?
ДА!? Тогда приглашаем на бесплатную игру «Тайм-пятнашки»!
- Цель игры - найти резервы времени, научиться творчески подходить к вопросу организации своего времени, избавиться от стресса и гонки в попытках все успеть.
- Игра для всех, кто страдает от ( Read more... ) -
Где рождается и живет ваше неуспевание
Чтобы справиться с любой проблемой, важно понять, где ее корни. Это как с сорняком, если оторвать, только ту часть, которая видна над землей, от корня обязательно вырастет новое растение, поэтому важно удалить корень.
Если мы хотим улучшить отношения со временем, недостаточно просто завести ежедневник или начать практиковать ранние подъемы. Важно ( Read more... )