(Untitled)

[ufffy]

после марафона как-то сложно найти себе цель в беге. улучшать время (тем более на марафоне) я не хочу. потому что я хочу получать удовольствие от процесса бега, а не мучится стенами и прочими ужасами. бегать ультра-марафоны тоже не хочу. потому что для женщины и 42-то по большому счету много и скорее вредно, чем полезно. до марафона все было ясно:

Comments

[ufffy]

слишком дорого.

[jand]

Почему обязательно ужасы? Можно развиваться эволюционным путем (как по мне, он самый здоровый и правильный для любителя), получая прогресс за счет умеренного и постепенного выхода из зоны комфорта. У меня такой подход работает. Развитие и постепенный прогресс - лично для меня важная составляющая мотивации. Формат "для здоровья, не выходя из зоны комфорта и без роста" скучноват и со временем надоедает (несмотря на то, что бег мне нравится как процесс и способ "путешествовать").

[ufffy]

мне вот пока не надоедает вариант "не выходя из зоны комфорта и без роста". и главное само отношение - для меня марафон был своего рода эксперимент над организмом. теперь когда эксперимент завершен, даже не знаю, что бы еще придумать.

[jand]

А зачем тогда придумывать, если можно просто бегать комфортные дистанции для поддержания формы? Пока не захочется еще чего-нибудь :-) Тем более, что месяц-два все равно нужно на восстановление.

[ufffy]

и то правда ;) мне еще после болезни восстанавливаться предстоит.

[zanozakat]

не ищи, сама придет) ты отдыхай и наслаждайся весной пока)

[ufffy]

у нас тут зима пришла как раз пару дней назад. :) а ты бежишь Московский Марафон?

[zanozakat]

будет и весна, обязательно!
а очень хочу бежать Московский марафон пейсмейкером (на 4-4:30). Есть такая у меня задумка и желание.
Я вообще очень рада, что появился этот марафон и у меня теплое к нему отношение, хочется всячески помочь. НО меня реально бесит, что никакой инфы от них до сих пор нигде нет. Даже нет инфы по контактам организаторов. Кому писать? Куда звонить? Вот как так... (

[ufffy]

надо писать команде newrunners, я думаю. но вообще имхо уровень организации у ММ так себе.

[alexanderr]

единственная "цель" которая здесь
может быть это просто продолжать
получать как можно больше удовольствия от
самого процесса бега.

если человеку нравится бегать, то ей на самом деле
не нужны ни соревнования, ни часы, ни какие-то
там результаты. ей так же совершенно
не приходится заставлять себя заниматься
любимым делом, скорее наоборот.

[new_mikha]

Переключайся на полёты :)

[ufffy]

тут зима еще) самоподбор рулит. надо трейл осваивать