Випассана (результаты)

[thunderingfaith]

Находясь на Випассане, никаких необычных изменений в себе я не замечала. Думала, что единственное, что я приобрела за десять дней курса медитации это ещё одну очень полезную технику и немного опыта жизни в монастырских условиях. Но покинув стены родного монастыря, я стала замечать за собой странности

Comments

[lynqs]

Вика, раздражение - моя частая реакция и это при том, что я стараюсь ее отслеживать и убирать продыхиванием, начинаю медленно и плавно дышать,пока раздражение не растворяется, хотя с близкими это сложнее - реакции быстрее, потому что автоматические

[thunderingfaith]

Я со многими негативными эмоциями как-то сама справилась по жизни, а раздражение и беспокойство просто уменьшились, но полностью так и не проходили. Я их хорошо контролировала, быстро подавляла, но дискомфорт всё равно они создавали немалый. И вот теперь и они тоже ушли. Я совсем не ожидала, что Випассана может дать такие результаты. Шла туда совсем за другим, а получила гораздо лучшее

[lynqs]

Наверное, это то, что меня поразило - что Випассана держится только на пожертвования.
Я не против, чтобы за любые практики так или иначе шла оплата, мы же в материальном мире живем, но есть разница между выкачкой денег и оплатой реального труда и реальных знаний.
ДЭИР - там мало было серьезно развитых людей. Это была работа с энергией - но все это было как бы. Я прошла несколько ступеней и чем дальше, тем больше понимала, что это тупик. Мы уже говорили про тот же самый духовный снобизм и развитие Эго. Там этого было немало.Сейчас я вообще не уверена, что они продолжают что-то серьезное.
Я уже читала про Гоенку, очень интересный человек, очень интересный опыт, я знаю, что Випассана меня ждет, а я жду ее-)
Негатив в жизни я убираю медитациями, спортом - я дома занимаюсь уже почти три года HIIT, табатой, workout.
А сейчас вот думаю, что надо включать Джунь Юань цигун, но когда все успевать?!

[thunderingfaith]

Таков уж этот мир. Кто-то хочет реально помочь другим людям, а кто-то просто зарабатывает на них деньги.
Хорошо, что я ДЭИРом серьёзно не заинтересовалась. )

Спорт и медитации это хорошо. Но всего точно не успеть. Чтобы добавить цигун, придётся что-то убрать.
Мне пришлось пожертвовать залом, чтобы добавить 2 часа медитации. У меня и так хорошая физическая нагрузка на йоге получается, и дома я упражнения делаю. Так что зал я пока убрала. Муж один теперь в качалку ходит.

[elenalaluna]

Супер результат!
Я раньше думала что ощущение счастья и любви присуще всем, а сейчас понимаю что это достигается всякими практиками. Мне повезло, я родилась с этим и часто просто так впадаю в это состояние, тогда да, движения замедляются, все становится с одной стороны не важно, а с другой все любишь так что от нежности в груди сжимается. Из-за этого меня многие видят как безчувственную, но это потому что из этого состояния не чувствуешь ни сильной радости, ни горя, чтобы не случилось.
А с едой у меня так получилось после трифалы - многое стало или безвкусным или вообще неприятным. То что раньше ела без меры теперь есть не могу. Вкусно только то что с минимальной обработкой. Хотя сама зависимость от еды осталась.

[thunderingfaith]

Ты, наверняка, занималась практиками в предыдущих жизнях и искоренила негатив ещё тогда. А в этой жизни просто пожинаешь плоды предыдущих трудов.
Да, это очень классное состояние, когда внутри только любовь и покой. Я аж прям балдею сейчас. ) Но у людей внутри чего только нет. Сами себя истязают негативными эмоциями и ничего не могут поделать с этим.

Интересно как трифала на тебя подействовала. Я про неё раньше и не слышала. А сейчас погуглила и прочитала.

[elenalaluna]

В прошлых жизнях что только не было, там я не слишком удачно жила. Это просто мое нормальное состояние. Делала диагностику и все встало на свое место. Я по происхождению ангел, как дико это не звучит.
А по трифале я много у себя писала, отличная штука. Теперь и мой муж ее пьет уже больше двух лет, не только не стареет, но и становится все выносливее, без каких-либо физических упражнений.

[thunderingfaith]

А почему на земле воплощаешься? Есть какая-то миссия?
Один мой знакомый вспомнил момент перед своим воплощением. Как его и ещё одного человека позвало к себе высшее существо и дало им какое-то задание. Им нужно было запомнить информацию и что-то сделать на земле. Отправили с миссией. Но он говорит, что забыл всё. Часть памяти вернулась, но не полностью. Что именно сделать нужно, вроде, так и не вспомнил.

Прям магическая какая-то трифала. Ну и дела.

[kettyson]

Очень хорошие результаты! Не знаю, хороший ли это пример, но Ошо в интервью всегда был плавный, замедленный. Создавалось ощущение, что он из медитации не выходит вообще) Внутреннему наблюдателю будет проще работать после очищения блокировок в теле, теперь пора ломать матрицу)))

[thunderingfaith]

Нервные люди всегда дёрганные и быстрые. Особенно их руки. Это я уже давно заметила. А на счёт медленных и плавных рук только сейчас поняла. Если и у Ошо руки медленно двигаются, то и он значит очень спокойный. ) А ломать матрицу это как? ))

[lynqs]

Ну я, кстати, очень быстрая по жизни, на работе это необходимо, я быстро говорю, быстро двигаюсь, быстро думаю.
Я вообще реактивна по жизни, но никогда не рассматривала это как недостаток-) Для меня те, кто еле плавает, вызывает... правильно! - раздражение-))) Типа ну что ты так медленно все делаешь! Работай быстрее!
Я и спорт типа йоги или пилатиса не могу делать - меня эти все движения с ума сводят, растяжки, застывание в позе. Но! Цигун - по полчаса в дереве, медленные и плавные подготовительные на минут 20, медитация по 20 минут, усидчивость, если я учусь или слушаю какие-то лекции - это все у меня присутствует тоже. Как же так, а?-) Когда были часовые практики - меня это никогда не тяготило. То есть я могу переключать уровни так или иначе, в зависимости от потребности на данном этапе.
Ошо - так и не могу избавиться от предубеждения относительно него. Из-за этого ни одну практику, им переданную, не могу заставить себя делать. Мне даже жаль, что это так. Но уже лет 15 это не меняется.

[thunderingfaith]

Я тоже быстрая по жизни, хожу очень быстро, всё делаю быстро. А руки теперь замедлились. )) Но движения более точные стали. С первой же попытки теперь всё получается руками сделать. Раньше я раздражалась, когда промахивалась. )

Я на быструю йогу хожу, на виньяса-йогу. Мы там делаем быстрые переходы из одной позы в другую. Иногда даже слишком быстрые.

У меня слова Ошо почему-то вызывают неприятные ощущения и мгновенное отторжение. Я его из-за этого даже читать не могу. Только с Ошо так, с другими духовными учителями всё нормально. ))

[kampara]

Я тут мимокрокодил, но мне очень интересно: а работать потом как, если все ритмы замедлились, движения стали плавными...

[thunderingfaith]

У меня замедлились только руки. Хожу я, по-прежнему, очень быстро. И учитель тоже быстро ходил.
Оказалось, что медленные движения руками более эффективны. Это как, если мышкой быстро двигать и кликать, то часто промахиваешься. А если неспеша и плавно делать, тогда с первого раза всё получается и не возникает раздражения из-за промахов. )

[elleonora_v]

Какие ценные приобретения.

Я хоть и не была на такой длительной медитации, но с едой у меня периодически бывают такие штуки.

Меня, конечно, пугают все эти суровости и лишения, но и результаты нравятся.

Думаю, что поищу, где от нас поблизости можно найти такой опыт. И буду себя настраивать.

Супер! Спасибо!

[thunderingfaith]

Пожалуйста!

У меня бывало, что во время гриппа иногда вкус еды начинал казаться другим, невкусным. Тогда её тоже есть не хотелось. Но в этот раз всё было иначе. Я чувствовала, что еда вкусная. Вот только удовольствия от вкуса не получала. Что-то разъединилось в этом механизме, контакт пропал.

Ради таких результатов я готова на любые лишения. Если ещё раз пойду, мне уже и ужина на будет. Но всё равно хочу ещё раз туда попасть. При первой же возможности рвану. ))

[elleonora_v]

Как оказалось, побывать на Випассане вполне реально. Она бывает и в Киеве, и даже в Одессе! И для новичков бесплатно!!! Ого!
Изучила расписание. Дни мне не очень подходят.
Ну и настраиваюсь. Легче принимать решение, когда знаний меньше.
Однако решение в глубине души уже есть. Я знаю. Нужно просто, чтобы вызрело.

[lynqs]

Вот и я дозреваю, но уже знаю, что через 2 года это в планах. Просто у меня путешествия на два года расписаны-) И вплоть до марта следующего года закрыты билеты и гостиницы. Но вот к концу года, я надеюсь, освобожу 10 дней и пойду. Нужно же на отпуск уговорить начальство-) Пока решила тренироваться медитировать сидя на полу без поддержки спины, и буду увеличивать время медитаций.