Суперприседания, Штроссен:К шестнадцатому повторению штанга глубоко врезается в вашу спину и вминает все ваше тело в пол, давая вам новое понимание законов гравитации. Ваше дыхание звучит как паровая машина и ноги, скорее всего, начинают дрожать. Чистая воля - единственный способ сделать это повторение. Не забывайте, что все это было лишь разминкой
(
Read more... )