58.5 - осталось 3 кг и все :)

мужж подбивает написать апп по диете, расчету калорий и прочей фигне. Я страшно боюсь :)

жизнь на подножном корму имеет свои минусы. Даже если корм более менее диетический
( о вреде кусочничества и что бывает потом )

( мальчикам категорически не рекомендуется )

велико на размер, а то и два. Приятно))

Ура я вернулась после поездки на самый свой низкий вес в этом году 60.3! Надеюсь, что дальше тоже пойдет на снижение и я активно увлеклась Джиллиан Майклз и ее упражнениями, хотя многие ее ругают. Хотя как по мне тренер как тренер, упражнения эффективны и это главное, ну и правда не вижу я перекачанной агрессивности ))

( опять про диету и режим )

у меня процесс взвешивания даже если я наела пару лишних кило вызывает всегда оч бурный и активный интерес, также ко мне приходят в гости друзья, которые любят взвешиваться и для нас всех это джаст биг фан. Но когда весы начинают показывать разный вес я нервничаю. Вес разбегом в 1 кг это крайне грустно. Так вот весы у меня старенькие им скоро будет ( Read more... )

( очень девочковое, но очень нужное )

( нытье )

я вчера была у врача  и врач наложил запрет на кофе, колу, шоколад, алкоголь, сигареты.  В общем я надеюсь, что это даст мощщщный толчок  моему диетничанью )) потому что теперь все самое вкусненькое мне  нельзя ( Read more... )