В мульте с овощами, в виде рататуя самое вкусное. Просто на выпечке с чесноком, рулеты - сперва полоски загрилить, потом что-то во внутрь и в томатном соусе на тушении.Все любят запечь целиком и потом пюрировать с чесноком - я как раз не очень..
здравствуйте. очень понравился ваш блог. среди всех которые я видела он самый диетичный ,полезный и вкусный. хотела спросить про ваше отношение к кашам на молоке. я их люблю, но все утверждают ,что молоко самостоятельный продукт который надо есть отдельно. почему же тогда детям всегда на молоке кашу варят? если же такие каши все таки можно употреблять то сколько и в какое время дня?
Здравствуйте! Мнения по поводу молока довольно расходятся. Большинство все же считает, что взрослым людям оно вообще ни к чему, и я как раз с этим согласна. С диетической точки зрения оно довольно калорийное, к тому же содержит лактозу - молочный сахар, который не очень хорош для похудения. Я ребенку на молоке никогда не варю, в крайнем случае добавляю немного в уже сваренную кашу. Во-первых, меньше, во-вторых, кипяченое многое теряет. Если Вы употребляете его регулярно, нет никакого дискомфорта и проблем с весом, то, думаю, особенно заморачиваться не стоит, но и не злоупотреблять. Если все же хотите похудеть, то я бы советовала отказаться или по возможности минимизировать такие блюда.
Comments 173
Спасибо тебе еще раз за твои замечательные рецепты!:)
Reply
присоединяюсь
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Я напишу пост о основных своих принципах.
Reply
Reply
Мнения по поводу молока довольно расходятся. Большинство все же считает, что взрослым людям оно вообще ни к чему, и я как раз с этим согласна. С диетической точки зрения оно довольно калорийное, к тому же содержит лактозу - молочный сахар, который не очень хорош для похудения.
Я ребенку на молоке никогда не варю, в крайнем случае добавляю немного в уже сваренную кашу. Во-первых, меньше, во-вторых, кипяченое многое теряет.
Если Вы употребляете его регулярно, нет никакого дискомфорта и проблем с весом, то, думаю, особенно заморачиваться не стоит, но и не злоупотреблять. Если все же хотите похудеть, то я бы советовала отказаться или по возможности минимизировать такие блюда.
Reply
Reply
Leave a comment