Что разделить с другом и что оставить врагу: как facebook мешает худеть?

[curlyksu]

Привет! Меня зовут Ксения Афанасьева. Я люблю ходить с шагомером, бегать полумарафонские дистанции с GPS-приложениями, крутить обруч с удовольствием и с гордостью рассказывать про отказ от табака и алкоголя. С этого дня я буду смотрителем и автором этого сообщества.

Comments

[yacedaka]

Ого! Ксеня) Как здорово тебя тут увидеть)

[curlyksu]

Тоже считаю, что это так здорово ;)
Обещаю радовать не присутствием, а материалами. )

[tavistok]

а, вот кто новый модератор! приветствую вас на посту, удачи)

а по теме - о да. как раз сейчас живу так. у меня еще работает вот что: делиться можно, но только с тем, кого безмерно уважаешь и к кому относишься немного как к наставнику (так совестно лажануть, еще больше подстегивает) и не в письменной, а в устной форме. ну да вообще самые хорошие разговоры в устной форме случаются, да. там обмен энергией получается сильней.

[curlyksu]

благодарю! удача мне понадобится )

не знаю, как у вас, а у меня с "наставниками" общение происходит до обидного редко

или, может быть, в этом вся соль: есть время подготовиться к очередной встрече, вырасти еще на полсантиметра, ну или хотя бы на цыпочки привстать ))

[tavistok]

именно так) у меня тоже нечасто, и получаются такие рубежи.

[nekbke]

с почином!)

[curlyksu]

ура! )

[yellowtramvaj]

Вот совершенно точно. Как только поделюсь, значит всё - шага больше не сделаю. Замещение действия говорением :)

[curlyksu]

у меня лично даже после оглашения "рубежных достижений" наступает очень опасное расслабление, которое грозит выполнению основной цели
начинаю отлынивать (ведь я молодец! зачем себя изнурять?), реже тренироваться и делать послабления

[redkid]

первый абзац, как будто я про себя писала, даже имя почти совпадают:-)

как-то nike много стала, подозрительно:-)

[curlyksu]

вы тоже крутите хула-хуп? а какой он у вас? а он у вас один?
ищу друга по переписке, чтобы обсуждать, как круче крутить: по часовой или против ))

добавила еще два пункта к посту, вспомнив, как старательно "копила" шаги в файле формата Excel
о nike лишний раз заговаривать не хочется (и не будем!), но иной раз приходится: вышеупомянутое приложение ничего не просит купить, зато дает любоваться на очень мотивирующие видео (все упражнения демонстрируют прекрасные подтянутые девицы)

[vbolshomsekrete]

а скажите, это очень плохо, что я не умею против часовой крутить?) сколько пробовала, ну прям ващееее не получается!

[curlyksu]

про смещение внутренних органов (см. комментарий asya007 чуть ниже) слышу впервые, а про неравномерно развитие мышц брюшного пресса начиталась вдоволь - и научилась крутить в обратную сторону )
если честно, получилось не сразу

обруч у меня тогда был только один - алюминиевый, я отбила пальцы ног и бедренные кости, пока научилась держать хула-хуп на талии хотя бы секунд 15-20, затем изо всех сил пыталась увеличить время (пока он снова не падал на мои пальцы)

теперь получается крутить одинаково хорошо в обе стороны, правда, по часовой все же как-то проще, естественнее

советую все же попробовать разок, но сразу бедренных костей не отбивать: если сегодня получилось хотя бы три оборота, завтра можно сделать все пять!