Что разделить с другом и что оставить врагу: как facebook мешает худеть?

[curlyksu]

Привет! Меня зовут Ксения Афанасьева. Я люблю ходить с шагомером, бегать полумарафонские дистанции с GPS-приложениями, крутить обруч с удовольствием и с гордостью рассказывать про отказ от табака и алкоголя. С этого дня я буду смотрителем и автором этого сообщества.

Comments

[artavika]

забавно - я нечто похожее внутри себя выработала. хвастаюсь похудением по факту - когда удается не только достичь желаемой цифры, но и удержаться хотя бы месяц.

[curlyksu]

отсрочка на месяц - отличное дело
продвинутые "молчуны" советуют делиться каким-то событием только тогда, когда ты уже занят воплощением новой задачи: с одной стороны, получаешь положительные эмоции от похвалы (а это всегда приятно), с другой, эта похвала направлена на уже выполненное и новым свершениям не мешает

если отвлечься от англоговорящих лекторов, вся эта схема похожа на защиту "от дурного глаза"

[om_shanti]

так вот, кто! здорово, поздравляю =)
и отличный пост!

[curlyksu]

спасибо большое, Катерина!

[ext_701183]

Привет! С вступлением!

[curlyksu]

Привет, Оля! Принимаю поздравление с радостью )

[pylxeriya]

Ксения, с удовольствием читаю ваш жж.

а теперь уверена, что так здорово хуже не станет :)

[curlyksu]

Большое спасибо! Я приложу максимум усилий, чтобы этот жж оставался на том высоком уровне, что задала моя талантливая предшественница.

[pylxeriya]

и еще, недавно переводила именно это видео на lingualeo.ru и совершенно неожиданно осознала главную ошибку во всех своих начинаниях, будь-то обещание делать утреннею зарядку или не есть всяческую гадость. Поделилась планами, похвасталась и на этом часто остановилась.

Впрочем, для многих работает и "стыд перед общественностью". Выходит: пообещала людям, они поддержали, а ты лажанула. Неудобно как-то.

[curlyksu]

вы все верно говорите: то, что подходит для одного, может вовсе не подойти для другого
даже в пределах одной человеческой жизни для разных целей подходят разные методы
в том же беге мне очень помогает "публичность": порой, когда очень лень, мне просто стыдно остановиться - а вот худеть под присмотром я бы не смогла

[pylxeriya]

у меня подруга периодически худеет "под присмотром", выкладывая дневник питания.

мне кажется, "худеть онлайн" лучше уже в сообществах, в компании. хотя я такие вещи всегда держу при себе.

[curlyksu]

о! смелая подруга!

мне тоже кажется, что такой информацией лучше делиться в профильных сообществах, хотя бы потому, что там люди немного "больше понимают"
вот один мой друг, например, постоянно старается высмеять меня за то, что я, по его словам, постоянно что-то грызу (дробное питание, привет!) и очень скоро потолстею, а я просто не позволяю себе быть голодной и не переедаю поэтому никогда
я-то от друга могу отшутиться, потому что в данный момент проблем с весом не испытываю, но если бы я худела, то почувствовала бы себя пристыженной