Самодельный протеиновый батончик.

[survivalpanda]

Протеиновый батончик обеспечивает насыщение организма легко усваиваемым белком. Он содержит большое количество протеина, который является строительным материалом для мышц и клеток ответственных за перенос кислорода и энергообмен

Comments

[mr_aug]

130 грамм и 600 килокалорий????
вещь!

>4 скупа (120 гр) белка (использовался ванильный сывороточный белок)

что это? какое-то спортивное питание?

[survivalpanda]

по моим расчетам именно такая энергетическая ценность
да,это спортивное питание,протеин. На фото он в большой синей банке

[mr_aug]

а вы можете что-то порекомендовать?

[survivalpanda]

зависит от преследуемых целей. они различаются по вкусу, скорости усвоения, качеству, процентному содержанию белка и проч.
нашего производства брать не стоит.
в рецепте используется Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. отличный аминокислотный состав, 25 гр смеси изолята и концентрата на 30 гр порошка. хорошо размешивается и усваивается. только вкус уж больно приторный. в батончиках вкус получается то что надо. если мешать коктейль с молоком приходится добавлять кислых фруктов типа вишни,киви и т.п. можно тут почитать подробнее - http://pandasport.ru/product_info.php?products_id=168 (цена бывает ниже).

[survivalpanda]

можно убрать миндаль. так же убрать сух.молоко, но это еще не опробовано, потому результат неизвестен. должно сказаться на вкусе и консистенции не в лучшую сторону. зато калорийность уменьшится (100 гр сух.молока = 469 ккал)

[survivalpanda]

да, склоняюсь к тому чтобы уменьшить порцию вдвое. но скорость усвоения протеина очень зависит от конкретного человека, от физической формы, метаболизма и прочее.

[drel_matador]

а как называется эта штука у вас, которая упаковывает батончики в пакеты? купить бы где данную технику

[survivalpanda]

вакуумный упаковщик
http://survivalpandas.blogspot.ru/2013/03/vacuum-sealer.html

[azzazzin72]

Витаминов-бы туда ещё, а так - просто Супер!!!

[azzazzin72]

Я-бы даже добавил - в мемориз. :)

[ext_5295573]

Блин, приготовил все ингредиенты, делаю по картинкам и описанию и через 5 мин после того как убрал в духовку взгляд упал на стакан молока...