22.11
1) Делала пмф с проговариванием "ненормально жить так, как я живу - испытывая озабоченность, стыд, недовольство собой"; и тд. Стала замечать кроме крупных, привычных озабоченностей, очень мелкие. Каждый поворот головы, поза, в которой пишу, то как ем, что ем - все это вызывает слабую озабоченность, недовольство. В целом, я была к этому готова
(
Read more... )