сегодня тренер мне радостно объявила что пора! пора делать круговую тренировку!

где-то на середине второго круга я чуть не сдохла, причем ничегошеньки сложного мы не делали вообще!!

всё ждала,когда надену шорты и буду вся такая вах, но с апреля чуда не случилось

( Read more... )

сегодня, я как обычно пришла в зал в 9,40. там была пустота и легкая лаундж музыка, не было даже уборщицы ( Read more... )

удалось перевестись в группу по куэй на будние дни, я очень рада. теперь снова вернулся мой график со свободной пятницой и субботой.

( блаблабла )

сегодня был 10й мой поход в зал. не много не мало, но я организовала себя вставать, есть и идти, а это многого стоит ( Read more... )

в понедельник у нас были ноги и спина ( Read more... )

в качалку я ходила уже целых три раза, и уже могу сказать что-то про свои ощущения.

( Read more... )

короче надоело ныть про жыр и обвисший животик, все вокруг чем-то занимаются ( Read more... )

раз уж и моя сестра любимая выбралась на спорт, я тоже решила. к тому же, чувствую себя столетним каменным бревном.
вот уже два дня занималась стрейчингом (идею подала povetkina_mary) и на сегодняшнем занятии я почувствовала заднюю часть ноги, от колена до попы. оооох какое чувствооооо ( Read more... )

три дня я обсиживала фитбол в разных позах ( Read more... )