(no subject)
сегодня был 10й мой поход в зал. не много не мало, но я организовала себя вставать, есть и идти, а это многого стоит)))
перестали моментально отниматься руки, когда я сижу в позе ребенка, могу теперь спать, положив локоть под голову!
потихоньку растягиваемся, с скрипом и болью,но мне так нравится тянуться! хочу быть гибкой!
наконец-то стали работать нужные мышцы, до этого после упражнений болело то, что послабее, а до нужных не доставало. а теперь если делаем спину- чувствую спину=)
очень слабые кисти- в этом проблема, я многое не могу нормально сделать, просто потому что не могу себя удержать на своих же кистях((
но всё лучше и лучше.
не исключено, что это самовнушение, что моя тренер молодец, когда говорит что я молодец,ггг, но это всё работает. я иду в зал в дождь и холод и занимаюсь там в удовольствие!
вес поднялся до 56,5 держится неделю, раньше больше 55 никогда не было,обычно 53, так интересно.
ну и юбилейный поход отметила корявеньким селфи в малюсеньком зеркале в раздевалке)))
перестали моментально отниматься руки, когда я сижу в позе ребенка, могу теперь спать, положив локоть под голову!
потихоньку растягиваемся, с скрипом и болью,но мне так нравится тянуться! хочу быть гибкой!
наконец-то стали работать нужные мышцы, до этого после упражнений болело то, что послабее, а до нужных не доставало. а теперь если делаем спину- чувствую спину=)
очень слабые кисти- в этом проблема, я многое не могу нормально сделать, просто потому что не могу себя удержать на своих же кистях((
но всё лучше и лучше.
не исключено, что это самовнушение, что моя тренер молодец, когда говорит что я молодец,ггг, но это всё работает. я иду в зал в дождь и холод и занимаюсь там в удовольствие!
вес поднялся до 56,5 держится неделю, раньше больше 55 никогда не было,обычно 53, так интересно.
ну и юбилейный поход отметила корявеньким селфи в малюсеньком зеркале в раздевалке)))