(Untitled)

[stepoviha]

в понедельник у нас были ноги и спина

Comments

[fioletovo_sero]

та наверное, надо найти врача толкового, в спорте шарящего, чтобы четко тебе сказал, какие упражнения тебе можно, а какие нет. Да и боль разная бывает, даже сильная крепатура не есть гуд.

[rudenka]

+1

[rudenka]

Аня, это не дело. На что уж я калеч редкий, но у меня первые две недели только была адская крепатура - реально крепатура, а не боль, а с тех пор вообще все ок.

Приедь ко мне, я тебя свожу на консультацию к своему тренеру, которому я доверяю

[stepoviha]

ок, ну ноги у меня прошли, крепатура только в жопе)

кстати, так чтоб крепатуры, вот за месяц вообще почти не было, может только после трени и всё