Оригинал взят у lepestriny в Весна, съедобные дикорастущие растения - ценное дополнение к столу.
Меркулова В.А. Очерки по русской народной номенклатуре растений (кач) - http://kulinarniylaretz.w.pw/merkulova_ocherki_nom.htmlRead more... )

Добрались до ниям - индивидуальных правил поведения, которые дисциплинируют практика йоги. Первая нияма - шауча, переводится как «чистота». В древней традиции очищению придавалось большое значение. Только очистившимся от всех видов загрязнения можно было участвовать во всех видах религиозных и магических ритуалов.

( Read more... )

Конечно, йоги не болеют! J Но всё же иногда вдруг в носу образуется течь и начинает першить в горле. Продвинутый йог в таких случаях думает, что всё - к лучшему, что организм таким образом избавляется от слизи и чего-то ещё ненужного. И будет помогать ему с помощью асан, шаткарм и травяных чаев. В этой статье я постаралась собрать наиболее ( Read more... )

( Read more... )

Интересная статья, помогающая установить связь между такими понятиями как прана, пранаяма и вегетарианство, в журнале Vegeterian.
«В чистом, физически здоровом теле прана в достатке. Но прана как бы «чище» в теле, которое питается вегетарианской пищей, даже не всякой, а особенно легкой. Еще выше качество праны у йога, который ежедневно занимается ( Read more... )

Хатха-йога начинается не только с ямы и ниямы. Наряду с этими ступенями начинающему практику необходимо регулярно очищать свое тело - желудок, кишечник, нервную и другие системы. Процессам очищения в йоге придается большое значение. Для чего? Казалось бы, какая разница грязный или чистый ты будешь выполнять пранаяму? Но оказывается, степень ( Read more... )

Завтра, 16 января 2015, экадаши. Вы наверняка слышали это слово, так в чём его значение?

( Read more... )

( Read more... )

Первое, что необходимо научиться делать начинающему йогу - сделать привычкой практику очищения: физического, эмоционального, ментального. Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убираться. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от ( Read more... )