Упражнения на ловкость с балансировочной платформой BOSU. Тренировка силы ног и ягодиц.
Мяч bosu-это один из лучших инструментов, которые вы можете использовать при тренировках для бега или любого вида спорта, в который вы играете. 8-точечная тренировка и боковая перетасовка будут одними из лучших способов натренировать ваши лодыжки, колени и бедра учиться поглощать вес вашего тела. И не только это, но вы будете задействовать
( Read more... )
Comments 1
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Leave a comment