-
Верхний пост
Привет! Зовут меня Денис, коротко изложу о себе в этом посте чтобы люди знали почему я добавляюсь к ним в ЖЖ.
Живу в Латвии. Занимаюсь в зале, таскаю железки с уклоном в пауэрлифтинг. Много катаюсь на велосипеде, на мотоцикле. В общем максимально стараюсь\пытаюсь разбавить скучные рабочие будни ( Read more... ) -
Тренировочное
Не то чтобы рекорды, но 200 давно не тянул. В программе была тяжелая тяга и после решил добить тягу с плинтов. Чтобы вспомнить как держать в руках такую штангу. Ну и потом побаловался приседаниями....
-
Присед
Обновил свой рекорд в приседе с штангой на груди 142.5кг на два раза. Было сложновато, но программа есть программа. Надо придерживаться графика... Свой вес уже 112.5кг (многовато)
-
Мото
Весна уже вроде скоро, но хочется чтобы она уже была завтра.... Выкатить из гаража и не думать, а просто наслаждаться дорогой, мыслями...
Фото с октября. Тогда выдался отличный день, солнце...тепло, и "золотые" листья...
( Read more... ) -
Тренировка
Вот решил освоить видеомонтаж, немного заснял моменты своей тренировки. Интересно иногда на себя со стороны посмотреть -)
-
Активный отдых
Понравилось мне это видео. И дядька такой колоритный, и отдых с друзьями отличный ( Read more... ) -
Вспоминая
Вспоминая тренировку в прошлом году, тогда был вот такой результат. Свой вес в районе 108кг...
( Видео под катом... ) -
(Untitled)
Какое-то время не писал, надо исправиться. Прошло уже три тренировки. Спина, Грудь, Ноги ( Read more... ) -
(Untitled)
Вторникноги ( Read more... ) -
08.09.2013
В воскресение была запланирована становая, бодречком после завтрака пошел в зал. И в итоге получилось так ( Read more... )
Click to view