По утрам я ем овсянку сваренную на воде с бананом и орехами. Крупа покупается раз в месяц, бананы раз в неделю, т.е. ингредиенты всегда в наличии.
Такой подход к завтраку экономит силу воли и гарантирует что раз в день я ем правильную еду, потому что я легко могу "пить чай".
Но без экспериментов скучно, тем более подвернулось интересное видео с
(
Read more... )