Пока варится борщ, благодаря дорогому другу Рикардо запишу еще кое-что. По поводу включения мозга и, если получится все уложить вместе, по поводу расслабления. (Хотя есть у меня в последнее время сомнения насчет того, стоит ли укладывать все вместе. Возможно, эффективнее как раз размазывать, а то у меня в текстах словам тесно, мыслям тесно, а ( Read more... )

Вообще-то надо все записывать. Незаписанное считай потерянное. Это я в смысле будующего когда-нибудь сайто-блога, вот что я уже не верю. Ссылка, чтоб не потерялась: http://julia-ostapova.livejournal.com/922.html. И да, обожаю: "Перевод". Кто переводил-то? Откуда? Ладно, потом поищу концы ( Read more... )

Я посмотрела и увидела, что я хорошо сижу. (В этот момент в глубине души меня почему-то раздражает фотограф, который щелкает.) Грудная клеточка раскрылась за последние года четыре. По природе своей я чудовищно сутула. Люди в целом сидят очень плохо, некоторые просто отвратительно. Ну... что я могу поделать. На это требуется время.

( Read more... )

Несколько лет мне приходит рассылка от "Ханумана", примерно пару раз в неделю, я кагбе принудительно подписана по долгу службы, а отписываться мне было лень, да и не особо мешает. Это сайт за йогу такой, и рассылка за йогу, соответственно. Раньше там у них некая Анастасия была за главную, а в последние два-три года - Алексей Соколовский. Не знаю, ( Read more... )

Завтра начинаю снова, после более чем месячного перерыва, вести утренние занятия. Потому что сначала я уезжала, а потом свято место не пустовало. Это, конечно, не реклама, потому что мой журнал считают считанные люди, никто из которых не принадлежит к целевой аудитории. Но примечательно, что это будет примерно ровно двенадцать лет моей його- ( Read more... )

Я какая-то суперсенситивная. Это скорее неудобно, чем хорошо, но так есть, и с годами все усиливается. Уж не знаю, йога тому виной или нервишки надо укреплять ( Read more... )

За то, что я вычитала две тошнотворные и умоломательные книжки безграмотных самонадеянных писак, мне дали приличную - философскую монографию. Как же хорошо читать про общее дело, космическую игру, воскрешение достойных и что душа обязана трудиться! Как хорошо, что есть еще люди, обремененные настоящим образованием (что само по себе не гарантирует, ( Read more... )

Что-то два поста подряд в руёге с обсуждением преподавателей меня подкосили. В одном недовольная особа размазывает неугодившую преподшу по стенке, в другом предприимчивая особа (йога по купонам) тоже расставляет оценкиЯ, наверное, слишком далеко ушла от ситуации (слава богу!), когда йога-центры, купоны, абонементы, фитнес-клубы и прочая Москва. Уже ( Read more... )

Originally posted by archaka at Негативные эмоции и Духовное Развитие
В интернетах гуляет куча рекомендаций по улучшению себя и Духовному Развитию. В большинстве они сводятся к тому, что нужно активно работать над своими эмоциями. Есть хорошие, годные эмоции - радость там, умиротворение, а есть плохие, негодные: злость, обида, страх. Настоящий Духовно ( Read more... )

Оказалось, что заточение в деревне прошло не зря. Беспокойство и неудовлетворение одолевали меня все сильнее, пока не одолели совсем, я уже стала сама не своя, когда после кульминации случилась развязка. Да что это я так много значения придаю себе и своим переживаниям? Подумала я. И почувстовала себя мудрой и спокойной. Пошел дождь, такой ( Read more... )