Негативные эмоции и Духовное Развитие
В интернетах гуляет куча рекомендаций по улучшению себя и Духовному Развитию. В большинстве они сводятся к тому, что нужно активно работать над своими эмоциями. Есть хорошие, годные эмоции - радость там, умиротворение, а есть плохие, негодные: злость, обида, страх. Настоящий Духовно Развитый Человек (ДРЧ) таких не испытывает.
Граждане духовно ищущие! Попытка регулировать свои эмоции - это путь к неврозу, а не к Богу! Эмоциями заведуют очень архаичные структуры мозга: лимбическая система, и миндалина в частности. Они действуют независимо от сознания и воли, то есть коры больших полушарий. Кора может лишь подалять их активность, но и то - весьма ограниченно. Фактически, человек в эмоциональном плане мало отличается от братьев своих меньших. Собака разве ответственна за то, что злится? Кролик - за то, что боится? Человек точно так же за эту сферу не несет ответственности.
Запрет на эмоции подобен затыканию носика в кипящем чайнике: рано или поздно либо крышку сорвет, либо пар найдет дырочку в самом неожиданном месте. Например, люди, подавляющие собственную агрессию, часто склонны к агрессии скрытой: контроль чужой жизни, морализаторство, непрошенные советы, оценка (негативная, конечно) чужой личности etc. Все это - та же атака чужих границ, но куда менее явная, и при этом - более опасная.
Но если человек не несет ответственности за эмоции, за что же тогда несет? Чем-то же он отличается от собаки? Все просто. Человек несет ответственность за ПРОЯВЛЕНИЕ эмоций, то есть за поведение. Если я подавляю свои эмоции - я невротик. Если я не контролирую их проявление - я психопат. Если я позволяю себе испытывать любые эмоции, но сознательно решаю, как и в какой форме их целесообразно проявлять - я нормальная, здоровая личность.
Еще один важный момент. Эмоции не появляются просто так. Они появляются в ответ на ситуацию. Так же, как боль является сигналом о травме, негативная эмоция является сигналом о некой травмирующей ситуации. Всегда. Подавлять негативные эмоции - все равно, что лечить зубную боль анальгином. Нужно не боль глушить, а зубы лечить. Не бороться с эмоциями, а менять жизнь.
Все запросы подобного рода напоминают следующий: "Доктор, меня каждый день по 8 часов бьют по голове молотком, отчего я испытываю боль и злость. Скажите, как сделать так, чтобы я перестал злиться?" Правильный ответ - никак. Проблема не в злости, а в молотке.
Печально еще и то, что все попытки "улучшения себя" такого рода выдают личность с психотравмой. Потому что человек с нормальной здоровой психикой не будет задаваться вопросами "Почему меня бьют молотком по голове?", "Что я сделал не так?" и "Как перестать злиться на человека, который бьет меня молотком?". Он просто отберет молоток и засунет этому человеку в ж уйдет куда-нибудь в более спокойное место. Без лишней рефлексии и поиска сермяжной правды.
Граждане духовно ищущие! Попытка регулировать свои эмоции - это путь к неврозу, а не к Богу! Эмоциями заведуют очень архаичные структуры мозга: лимбическая система, и миндалина в частности. Они действуют независимо от сознания и воли, то есть коры больших полушарий. Кора может лишь подалять их активность, но и то - весьма ограниченно. Фактически, человек в эмоциональном плане мало отличается от братьев своих меньших. Собака разве ответственна за то, что злится? Кролик - за то, что боится? Человек точно так же за эту сферу не несет ответственности.
Запрет на эмоции подобен затыканию носика в кипящем чайнике: рано или поздно либо крышку сорвет, либо пар найдет дырочку в самом неожиданном месте. Например, люди, подавляющие собственную агрессию, часто склонны к агрессии скрытой: контроль чужой жизни, морализаторство, непрошенные советы, оценка (негативная, конечно) чужой личности etc. Все это - та же атака чужих границ, но куда менее явная, и при этом - более опасная.
Но если человек не несет ответственности за эмоции, за что же тогда несет? Чем-то же он отличается от собаки? Все просто. Человек несет ответственность за ПРОЯВЛЕНИЕ эмоций, то есть за поведение. Если я подавляю свои эмоции - я невротик. Если я не контролирую их проявление - я психопат. Если я позволяю себе испытывать любые эмоции, но сознательно решаю, как и в какой форме их целесообразно проявлять - я нормальная, здоровая личность.
Еще один важный момент. Эмоции не появляются просто так. Они появляются в ответ на ситуацию. Так же, как боль является сигналом о травме, негативная эмоция является сигналом о некой травмирующей ситуации. Всегда. Подавлять негативные эмоции - все равно, что лечить зубную боль анальгином. Нужно не боль глушить, а зубы лечить. Не бороться с эмоциями, а менять жизнь.
Все запросы подобного рода напоминают следующий: "Доктор, меня каждый день по 8 часов бьют по голове молотком, отчего я испытываю боль и злость. Скажите, как сделать так, чтобы я перестал злиться?" Правильный ответ - никак. Проблема не в злости, а в молотке.
Печально еще и то, что все попытки "улучшения себя" такого рода выдают личность с психотравмой. Потому что человек с нормальной здоровой психикой не будет задаваться вопросами "Почему меня бьют молотком по голове?", "Что я сделал не так?" и "Как перестать злиться на человека, который бьет меня молотком?". Он просто отберет молоток и засунет этому человеку в ж уйдет куда-нибудь в более спокойное место. Без лишней рефлексии и поиска сермяжной правды.