Любая работа может вызывать море эмоций. Эмоций как положительных так и отрицательных.
Рабочий стресс может превратится в драйв аналогичный драйву свободного падения.
Главное, что бы падение было контролируемым...
Контролировать рабочий стресс позволяют точки контроля.
Точка контроля - это очевидный, ежедневный результат труда.
У каждого точка контроля своя. Каждый сам находит для себя результаты за которые можно держатся.
Именно благодаря точкам контроля работа становится нашим личным пространством.
Именно точки контроля позволяют превратить работу в игру, имеющую четкие правила и результаты.
Если работу непосредственного исполнителя можно четко структурировать (в качестве примера можно привести
структуру рабочего дня SMM-менеджера), то вот работа менеджера структурируется намного хуже, т.к. результат этой работы - конечные действия других людей, а не непосредственный результат собственных действий.
Когда человек мыслит не задачами каждого дня, а задачами недели, месяца, года, то найти ежедневную точку контроля становится намного тяжелее.
Так же очень тяжело найти точки контроля в работе на время (т.е. когда оплачивается факт нахождения в определенном месте в определенное время - к примеру работа сторожа или оператора технической поддержки).
Как же искать точку контроля?
1. Работу стоит сначала расписать на основные задачи. Причем как задачи рабочие, так и задачи личные.
2. Ежедневно отслеживать простейшие действия, работающие на решение задачи
3. По факту решения задачи найти те самые простейшее действия, которое совершалось ежедневно и его результат шаг за шагом приблежали к решению задачи
4. Прописать ежедневную структуру рабочего дня с учетом найденных точек контроля
5. Постоянно дополнять пул точек контроля, привнося новые и убирая неэффективные (те от которых не чувствуется отдачи)
Кого заинтересовала тема управления рабочим временем и пространством - советую почитать книгу по
психологии оптимального переживания (так же есть еще посты по этой теме -
здесь,
здесь и
здесь).
Так же рекомендую труды
Щедровицкого по методологии (эти книжки учат создавать эффективные структуры :)