( Read more... )

Два дня подряд мы ходим на прогулку с бутылочкой смузи. Пять минут на кухне - и можно отправляться на улицу. Завтракать и гулять!


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Это вариант для тех, кто любит фруктовый лед, но не любит сахар, красители и ароматизаторы, которые кладут в него производители.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Есть миллион рецептов брауни и шоколадных десертов, но в нашем случае среди ингредиентов нет ни яиц, ни муки, ни масла. Вместо сахара - натуральный мед, а вместо плиты - блендер и морозилка. Может показаться, что приготовить такое непросто. На самом же деле это скорее вариант для ленивых - смешать в блендере, заморозить и готово!


( Read more... )

Каждый раз, когда встречаю в магазине фенхель, беру с собой парочку. И если раньше он оказывался в салате или гарнире с тушеными овощами, сейчас я также добавляю его в сок.


( Read more... )