Зеленый смузи на поздний ужин

[salatshop]

Comments

[ext_1062917]

Ольга, а шпинат можно замороженный использовать? (который спресованный, не листьями)

[salatshop]

ни разу не пробовала и не советую. мороженый лучше потушить на ужин с овощами, добавить козий сыр, специи. а в смузи всегда только свежую зелень - листья шпината, петрушки, мяты, тархуна, латука и пр. немного базилика можно добавить для аромата и приятного оттенка вкуса.

[ar00t]

[salatshop]

очень! сладкий банан и груша дают сладость, а зелень свежесть. попробуйте.

[sapa_sapa]

вы такая красивая

[puho]

спасибо, пробую впервые смуфи с сельдереем, на вкус необычно, но, думаю, скоро привыкну и полюблю, как и другие виды :)

я, кстати, люблю добавлять в смуфи замороженные фрукты и ягоды - зимой в России свежих фруктов или ягод не встретишь, но и даже летом, когда ездишь в магазин один раз в неделю, не сможешь запастить свеженьким на каждый день. поэтому замороженная малина и клубника, вишня и ананас - помогают мне разнообразить базу из свежих апельсинов, бананов, винограда без косточек.