Не более 4-х часов в сутки.. это про меня ( Read more... )

Всем привет,я создала своё сообщество для тех, у кого проблемы со сном.Я предлагаю радикальный метод решения этого вопроса.Бесплатно =) так что заходите.
ЗЫ:Просьба пропиарить сообщество,чем нас будет больше-тем веселее.
http://community.livejournal.com/ru_sleep_well/profile

Экспериментатор решил провести на себе эксперимент по многофазовому сну. Это когда ты спишь много раз в день по 20-30 минут. Например, в 1:00, 5:00, 9:00, 13:00, 17:00, 21:00 по 30 минут.

Вот здесь отчет как это проходит: Блог Экспериментатор

Народ! Зайдите к нам,owls_lj вам понравиться !
Это не реклама, это предложение
Cмотритель, не удаляй сразу, дай другим почитать...

Итоги нескольких месяцев анслиперства ( Read more... )

Как показал эксперимент - анслиперство рулит ( Read more... )

последние две недели я сплю 5-6 часов в сутки
и инода возникает такая ну не сонливость, а заторможенность реакции
может кто посоветовать, как этого избежать?

Итоги первых экспериментов ( Read more... )

Добавлю в свою жизнь
Горсть душистой бессон-травы
В ночь на Новый год.

(с) Басё-Гобл

1.) Расскажите, плиз, о практикуемых вами методах быстрого возвращения в строй после сна.

2.) Что делать с синевой под глазами? :)